| | ƒиетологи открыли, как есть сладкое и не полнеть
«доровье

ƒиетологи открыли, как есть сладкое и не полнеть

”потребление кондитерских изделий неизбежно св€зывают с лишним весом, но, оказалось, есть сласти можно без ущерба дл€ фигуры. Ѕолее того, тем, кто их ест, можно успешно похудеть.
ƒиетологи открыли, как есть сладкое и не полнеть

диетологи открыли секрет безопасного употреблени€ сладкого
“ем, кто не мыслить свою жизнь без сладкого, употребл€ть его целесообразно по утрам. ¬ этом смогли убедитьс€ ученые из “ель-јвивского ”ниверситета.
»ми был проведен эксперимент с участием 144 человек, имевших лишний вес, в возрасте от 20 до 65 лет. ѕо условию опыта добровольцы придерживались низкокалорийной диеты: до 1400 калорий в день дл€ женщин и до 1600 - дл€ мужчин. ѕри этом участники были поделены на группы, и в одной разрешалось употребл€ть на завтрак разнообразные сладкие издели€, в то врем€ как в другой сахар был исключен из рациона.
ѕо словам специалистов, на первом этапе эксперимента участники двух групп худели одинаково интенсивно, но впоследствии те, кто ел сладкое, продолжили сбрасывать вес, тогда как другие перестали худеть и даже начали понемногу снова набирать массу.
ЂЅольша€ часть людей, сид€щих на диете, вновь возвращают потер€нные килограммы. »справить это можно только пищей, котора€ нравитс€. Ќебольшое количество сладостей по утрам значительно снижает чувство голова, помогает настроитьс€ на позитивный лад, что способствует более спокойному отношению к еде и не переедатьї, - поделились мнением авторы работы. („»“ј“№ ƒјЋ№Ў≈)
...

≈ще по теме

ƒиетологи рассказали, как кушать сладкое и не полнеть

ƒиетологи рассказали, как кушать сладкое и не полнеть

7-04-2017, 16:27
”ченые рассказали, как есть сладкое и худеть

”ченые рассказали, как есть сладкое и худеть

7-04-2017, 09:25
ƒиетологи придумали новый метод обретени€ стройной фигуры

ƒиетологи придумали новый метод обретени€ стройной фигуры

29-10-2016, 11:38
ƒиетологи объ€снили, как есть сладости и не толстеть

ƒиетологи объ€снили, как есть сладости и не толстеть

16-09-2016, 16:37
¬рачи открыли, как пресечь т€гу к сладкому

¬рачи открыли, как пресечь т€гу к сладкому

28-03-2016, 17:47
¬рачи ответили, как правильно есть сладости худеющим

¬рачи ответили, как правильно есть сладости худеющим

5-02-2016, 17:32
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail