| | 6 продуктов для желающих щеголять в бикини
Здоровье

6 продуктов для желающих щеголять в бикини

Какая девушка или женщина не мечтает появиться на пляже в бикини? Однако для сохранения фигуры ради подобного купальника необходимо придерживаться определенной диеты, и о 6 самых полезных продуктах рассказали эксперты в области здорового питания из Греции.
6 продуктов для желающих щеголять в бикини

Ускорение метаболизма
Ягоды. Они содержат низкое количество калорий и высокое содержание воды и пищевых волокон. Ягоды снижают степень вздутия, а также нравятся сладкоежкам. Наконец они полны антиоксидантами, которые ускоряют метаболизм, позволяя сохранять желаемый объем талии.
6 продуктов для желающих щеголять в бикини

Ускорение метаболизма
Персики. Этот фрукт насыщен пищевыми волокнами, избавляющими от вздутия и метеоризма. Плюс ко всему, персики также ускоряют метаболизм и сохраняют степень увлажнения, при учете того, что в одном плоде содержится всего-то 50 калорий. Идеальный продукт для желающих щеголять в бикини.
6 продуктов для желающих щеголять в бикини

Ускорение метаболизма
Кукуруза. Хотя кукуруза относится к крахмалосодержащим овощам, в ней очень много пищевых волокон и низкое количество калорий. По сравнению с другими подобными овощами кукуруза является самым здоровым выбором. К примеру, если сопоставить ее с картофелем.
6 продуктов для желающих щеголять в бикини

Ускорение метаболизма
Авокадо. Экзотический фрукт содержит мононенасыщенные жиры, которые быстро насыщают и ускоряют метаболизм, сжигая калории. Можно смешать несколько авокадо и употреблять их вместе с хуммусом, что даст организму множество волокон и белков.
6 продуктов для желающих щеголять в бикини

Ускорение метаболизма
Зелёный чай. Мечтающим о бикини женщинам своим главным напитком необходимо назначить зелёный чай. Он не только поддерживает уровень увлажнения, а также подавляет аппетит, но и ускоряет метаболизм. Выпивайте по чашке зеленого чая каждое утро.
6 продуктов для желающих щеголять в бикини

Ускорение метаболизма
Миндаль. Богатейший источник здоровых жиров, белков и витамина Е, позитивно влияющих на скорость метаболизма. Превосходная закуска между основными приемами пищи для снижения ощущения голода. Но миндаль необходимо употреблять умеренно. Не следует съедать более 6 орешков в день. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
...

Еще по теме

Простой секрет, который поможет похудеть на любой диете

Простой секрет, который поможет похудеть на любой диете

16-03-2017, 04:21
Диетологи поделились главным секретом эффективного похудения

Диетологи поделились главным секретом эффективного похудения

21-12-2016, 11:25
Назван простой секрет для любой успешной диеты

Назван простой секрет для любой успешной диеты

19-12-2016, 11:01
10 самых калорийных фруктов

10 самых калорийных фруктов

15-11-2016, 03:00
Сколько калорий скрывается в любимых фруктах

Сколько калорий скрывается в любимых фруктах

11-11-2016, 15:55
Какие продукты ускоряют метаболизм

Какие продукты ускоряют метаболизм

31-03-2016, 20:22
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail