| | Названы продукты, которые купируют тягу к сладкому
Здоровье

Названы продукты, которые купируют тягу к сладкому

Диетологи предупреждают, что постоянно употребление сластей формирует со временем стойкое привыкание к сахару, отказ от которого зачастую мучителен, что мешает побороть нездоровую привычку. Но процесс отвыкания можно значительно упростить за счет употребления некоторых продуктов – данное мнение ученых опубликовала Independent.
Названы продукты, которые купируют тягу к сладкому

продукты, которые купируют тягу к сладкому
Включив в свой ежедневный рацион эти продукты, можно значительно уменьшить свою тягу к сладкому, заявили медработники. Одни из самых эффективных в этом отношении - орехи. По словам экспертов, если употреблять каждый день горсть миндаля, сладкого будет хотеться в меньше степени.
Также полезно для купирования тяги к десертам кокосовое масло. Съев две столовые ложки кокосового масла, можно удовлетворить свою потребность в сладком, отметили диетологи.
Чтобы не злоупотреблять калорийной выпечкой и тортиками из магазинов, зачастую содержащими в себе не самые полезные для организма добавки, можно готовить картофель, запеченный с корицей. Также медики посоветовали употреблять качественный темный шоколад с высоким процентом какао и свежую очищенную морковь – это поможет не чувствовать себя обделенным сладостями.
Вместо газировки эксперты считают полезным пить напиток на основе ферментированного чайного гриба (но в нем не должно содержаться много сахара). (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
...

Еще по теме

Медики рассказали, как снизить тягу к сахару за 5 дней

Медики рассказали, как снизить тягу к сахару за 5 дней

27-04-2017, 08:10
Диетологи подсказали, чем заменить сладости

Диетологи подсказали, чем заменить сладости

13-03-2017, 12:27
Врачи назвали лучшие продукты для замены сластям

Врачи назвали лучшие продукты для замены сластям

11-03-2017, 16:05
Эти вкусные сладости можно есть без вреда для фигуры

Эти вкусные сладости можно есть без вреда для фигуры

2-03-2017, 22:38
Семь продуктов, которые уменьшают тягу к сладкому

Семь продуктов, которые уменьшают тягу к сладкому

10-09-2016, 17:38
Врачи открыли, как пресечь тягу к сладкому

Врачи открыли, как пресечь тягу к сладкому

28-03-2016, 17:47
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail