| | Ученые: Печеные яблоки помогут похудеть
Наука

Ученые: Печеные яблоки помогут похудеть

Американские ученые рассказали, что печеные яблоки помогут избавиться от лишних килограммов. По словам исследователей, печеные яблоки также полезны для организма человека с проблемным пищеварением.
Ученые: Печеные яблоки помогут похудеть

Ученые отметили, что печеные яблоки необходимо включать в рацион людям с проблемным пищеварением, кардиологическими заболеваниями и тем, кто мечтает похудеть. Дело в том, что в них содержится большое количество полезной клетчатки и пектина, с помощью которого из организма выводится лишняя жидкость, уменьшаются отеки, уходит холестерин.
Специалисты рассказали, что перед тем, как начать употреблять печеные яблоки для похудения, следует проконсультироваться с лечащим врачом. По словам ученых, чтобы избавиться за неделю от пяти килограмм, следует соблюдать несложную диету, в которой основным ингредиентом являются печеные яблоки. В день нужно съедать 6-7 печеных яблок с медом и корицей, а также можно употреблять нежирный кефир и творог. Кроме того, специалисты рекомендуют не забывать про воду, ее нужно выпивать минимум 1,5 литра в день.
Евдокия Светлая...

Еще по теме

Назван самый полезный «зимний» десерт для похудения

Назван самый полезный «зимний» десерт для похудения

22-12-2016, 22:42
Яблоки помогут избавиться от атеросклероза

Яблоки помогут избавиться от атеросклероза

18-12-2016, 18:22
Ученые ВОЗ назвали 5 фруктов, помогающих похудеть

Ученые ВОЗ назвали 5 фруктов, помогающих похудеть

12-12-2016, 12:51
Назван фрукт, улучшающий зрение лучше моркови

Назван фрукт, улучшающий зрение лучше моркови

2-12-2016, 23:22
Яблочная диета поможет похудеть быстро и с пользой для здоровья

Яблочная диета поможет похудеть быстро и с пользой для здоровья

23-09-2016, 15:43
Названа самая эффективная и недорогая диета

Названа самая эффективная и недорогая диета

17-08-2016, 20:26
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail