| | Глюк’oZa призналась в любви к танцам
Шоу-Биз и культура

Глюк’oZa призналась в любви к танцам

И назвала топовые секреты женской красотыНаталья Чистякова-Ионова, или Глюк’oZа, публично заявляет, что в 31 год в ее лице нет ни грамма ботокса и никакой пластики она не делала. На днях она решила порадовать своих подписчиц отборными бьюти-советами. Певица составила свой рейтинг способов поддержания женской красоты и молодости. «Первое правило — здоровый сон. Ложитесь спать как можно раньше. С 11 часов вечера до четырех часов утра в коже вырабатывается максимум гормона мелатонина, который активно борется со стрессом. Пока вы дремлете, клетки кожи обновляются», — пишет Наташа.Затем певица рассказала о важности выбора правильного ежедневного ухода и позитивного настроя с самого утра. «Ограничьте потребление вредных продуктов: сахар, соль, специи, кофе. Питайтесь часто и понемножку, не переедайте. Сведите до минимума термообработку продуктов», — советует Ионова. Одним из главных секретов своей неувядающей красоты артистка считает танцы. По ее словам, на занятиях танцами живота или pole dance ощущаешь себя настоящей женщиной...

Еще по теме

В день рождения муж дарит Глюк’oZе письма

В день рождения муж дарит Глюк’oZе письма

8-06-2017, 09:15
Глюк’oZa поразила откровенным фото

Глюк’oZa поразила откровенным фото

22-05-2017, 17:30
Глюк’oZa опубликовала новое фото в купальнике

Глюк’oZa опубликовала новое фото в купальнике

20-04-2017, 11:30
Глюк’oZa заговорила о пластике

Глюк’oZa заговорила о пластике

27-03-2017, 15:15
Глюк’oZa разрешает своей четырехлетней дочери пользоваться косметикой

Глюк’oZa разрешает своей четырехлетней дочери пользоваться косметикой

23-12-2015, 01:25
Глюк'oza поделилась секретами красоты

Глюк'oza поделилась секретами красоты

21-11-2015, 14:48
Шоу-Биз и культура

Редактор раздела Шоу-Биз и культура
Написать на e-mail