| | 6 приятных последствий уменьшения злаков в рационе
Здоровье

6 приятных последствий уменьшения злаков в рационе

Эксперты в области здорового питания назвали 6 удивительных вещей, которые произойдут с нашим организмом, если мы ограничим употребления злаков. При этом ученые подчеркивают, что вовсе отказываться от зерновых продуктов не следует, поскольку они оказывают позитивное воздействие на здоровье.
6 приятных последствий уменьшения злаков в рационе

Употребление злаков
Борьба с гинекомастией. Гинекомастия или мужская грудь представляет собой обычно скопления висцерального жира. Он оседает под воздействием продуктов из пшеницы и других злаков, как выяснили ученые несколько лет назад. Ограничение приема таких продуктов уменьшит выраженность мужской груди и одновременно повысит содержание тестостерона, снизив уровень женского гормона эстрогена в организме, так что мужчина будет выглядеть более маскулинным.
6 приятных последствий уменьшения злаков в рационе

Употребление злаков
Более крепкие ногти. Если вы ограничите употребления злаков, то ваши ногти будут более плотными и сильными. Также вы через некоторое время заметите улучшения внешнего вида кожи и волос.
6 приятных последствий уменьшения злаков в рационе

Употребление злаков
Более свежее дыхание и красивая улыбка. Знаете ли вы о том, что чрезмерное употребление злаков вызывает проблемы вроде гингивита, а также выпадения зубов? Уменьшение доли продуктов из пшеницы и других зерновых культур в питании улучшит гигиену полости рта, поможет одолеть неприятный запах изо рта и сократит выраженность кариеса.
6 приятных последствий уменьшения злаков в рационе

Употребление злаков
Уменьшение отечности лица. Ваше лицо будет выглядеть менее отечным, если вы сократите употребление злаков. Через некоторое время вы заметите снижение отечности и эдемы, а также уменьшение мешков под глазами, как полагают исследователи.
6 приятных последствий уменьшения злаков в рационе

Употребление злаков
Сокращение объема талии. Вызывающий воспаления висцеральный жир, который откладывается в области живота и талии, начнёт потихоньку уходить из организма при уменьшении содержания злаков в рационе. Вы также столкнетесь с меньшим количеством эпизодов вздутий и метеоризма, которые нарушали нормальную работу кишечника.
6 приятных последствий уменьшения злаков в рационе

Употребление злаков
Повышенное либидо. Если вы приближаетесь к менопаузе или уже вступили в неё, то, вероятнее всего, столкнулись со снижением либидо. Однако ограничив количество злаков в рационе, вы повысите сексуальное влечение и улучшите интимную жизнь, как свидетельствует исследование, опубликованное журналам Therapeutic Advances in Endocrinology and Metabolism. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
...

Еще по теме

Безглютеновые диеты повышают риск диабета

Безглютеновые диеты повышают риск диабета

10-03-2017, 12:22
Ученые назвали 7 продуктов, уменьшающие влечение к сексу

Ученые назвали 7 продуктов, уменьшающие влечение к сексу

23-02-2017, 08:56
Ученые: Употребление цельнозерновых злаков способствует похудению

Ученые: Употребление цельнозерновых злаков способствует похудению

10-02-2017, 14:11
6 ошибок в питании, пагубно влияющих на здоровье костей

6 ошибок в питании, пагубно влияющих на здоровье костей

13-10-2016, 17:38
Избыток сои в рационе сделает мужчин бесплодными

Избыток сои в рационе сделает мужчин бесплодными

12-07-2016, 12:44
Ключом к здоровой старости являются волокна

Ключом к здоровой старости являются волокна

2-06-2016, 11:59
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail