| | Спорт помогает снизить чувство голода
Здоровье

Спорт помогает снизить чувство голода

Спорт помогает снизить чувство голода
Даже короткие ежедневные занятия спортом помогают ослабить постоянное желание поесть.

Бразильские ученые из университета Кампинас доказали, что физическая активность способна утолить чувство голода, пишет Киевские Ведомости со ссылкой на 24 канал.

Они провели исследования на животных и обнаружили, что движение запускает процесс регулирования аппетита и снижения веса.

Поэтому, во время нагрузок в отделе головного мозга гипоталамусе, резко повышается выработка особых белков, которые принимают непосредственное участие в производстве гормонов лептина и инсулина, которые в свою очередь контролируют аппетит.

Читайте также: Эти малокалорийные продукты уберут чувство голода

Исследователи убеждены, что разминка поможет не только отвлечь от навязчивых мыслей о пирожных, но и утолит твое чувство голода. Интересно и то, что двигательная активность, по словам ученых, помогает похудеть тз-за модуляции сигналов насыщения в мозге, а уже потом за счет сожженных калорий во время спорта...

Еще по теме

Эти малокалорийные продукты уберут чувство голода

Эти малокалорийные продукты уберут чувство голода

29-03-2017, 18:24
Диетологи назвали продукты, подавляющие аппетит

Диетологи назвали продукты, подавляющие аппетит

30-12-2016, 23:24
Учеными разработан метод борьбы с чувством голода во время диеты

Учеными разработан метод борьбы с чувством голода во время диеты

29-09-2016, 00:49
Легкий способ подавить чувство голода

Легкий способ подавить чувство голода

19-09-2016, 01:49
Врачи рассказали, с чем может быть связано постоянное чувство голода

Врачи рассказали, с чем может быть связано постоянное чувство голода

28-07-2016, 14:19
 Секреты стройной фигуры без изнурительной диеты

Секреты стройной фигуры без изнурительной диеты

20-06-2015, 21:16
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail