| | ћедики рассказали о здоровой диете дл€ пожилых людей
«доровье

ћедики рассказали о здоровой диете дл€ пожилых людей

ћедики рассказали о здоровой диете дл€ пожилых людей
ѕродукты с низким содержанием жиров, фрукты и овощи, уменьшали шансы умереть в течение ближайших 10 лет

»сследователи они проанализировали рацион питани€ 2500 американцев в возрасте от 70 до 79 лет и обнаружили: те, кто ел продукты с низким содержанием жиров, а также много фруктов и овощей, имели меньше шансов умереть в течение ближайших 10 лет по сравнению с людьми, отдававшими предпочтение калорийной пище, включающей цельное молоко, сыр и мороженое.

¬ своем исследовании ученые разделили участников на несколько групп в соответствии с тем, что они ели, передает  иевские ¬едомости со ссылкой на neboley.com.ua.
¬сего получилось шесть групп: любители полезных продуктов, молочных продуктов с высоким содержанием жира, м€са, жареных продуктов и алкогол€, сухих завтраков, очищенного зерна, а также сладостей.

»так, в группу, сидевшую на "здоровых продуктах", вошли 374 человека. ќни питались продуктами с низким содержанием жира, фруктами, крупами, птицей, рыбой и овощами. »з них в течение следующих 10 лет умерли 77 (21%).

„итайте также: ѕочему грипп особо опасен дл€ пожилых людей


ј вот из 339 человек, отдававших предпочтение сладост€м, умерли 104 человека (32%). ƒиета, насыщенна€ молочными продуктами с высоким содержанием жира, унесла жизни 109 (34%) человек из 332...

≈ще по теме

¬рачи назвали главную опасность низкоуглеводных диет

¬рачи назвали главную опасность низкоуглеводных диет

16-05-2017, 18:20
Ёксперты предупредили об опасности обезжиренных продуктов

Ёксперты предупредили об опасности обезжиренных продуктов

29-04-2017, 00:31
”ченые:

”ченые: "ƒиетические" продукты могут вызывать ожирение

27-04-2017, 02:23
ќбезжиренные молочные продукты полезны не только дл€ похудени€

ќбезжиренные молочные продукты полезны не только дл€ похудени€

24-04-2017, 05:20
ћедики рекомендуют только жирную Ђмолочкуї

ћедики рекомендуют только жирную Ђмолочкуї

18-04-2016, 20:54
ќбезжиренные продукты содержат на 20% больше сахара, чем их

ќбезжиренные продукты содержат на 20% больше сахара, чем их "жирный" анал ...

7-04-2014, 20:54
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail