| | ƒиетологи рассказали, в чем польза перепелиных €иц
«доровье

ƒиетологи рассказали, в чем польза перепелиных €иц

ƒиетологи рассказали, в чем польза перепелиных €иц
ѕерепелиные €йца €вл€ютс€ кладезем витаминов.
” них нет противопоказаний, они не вызывают аллергии, поэтому медики рекомендуют включать их в рацион детей и людей, которые по каким-либо причинам не могут употребл€ть куриные €йца, передает  иевские ¬едомости со ссылкой на Ћиза.

¬ перепелиных €йцах отсутствует холестерин, что очень важно дл€ людей с сердечно-сосудистыми заболевани€ми.
ѕерепелиные €йца благотворно вли€ют на репродуктивную сферу организма: содержащиес€ в них фолиева€ кислота, протеин и здоровые жиры способствуют поддержанию гормонального фона женского организма.
¬ключение в рацион перепелиных €иц наилучшим образом отразитс€ и на внешности, ведь они улучшают рост ногтей и волос, восстанавливают кожу и мышцы, тормоз€т процессы старени€.
Ќаличие в меню перепелиных €иц гарантирует улучшение работы нервной системы человека. Ѕлагодар€ содержанию в них фосфора, железа и кали€ укрепл€етс€ пам€ть, поэтому медики насто€тельно рекомендуют включать перепелиные €йца в рацион детей и стариков.
 роме того, при употреблении перепелиных €иц улучшаетс€ пищеварение: специалисты советуют употребл€ть их люд€м, страдающим гастритом и желчнокаменной болезнью.   тому же, этот продукт легко усваиваетс€, поэтому его можно есть при заболевани€х желудочно-кишечного тракта.
ѕерепелиные €йца обладают мощными иммуномодулирующими и антибактериальными свойствами, поэтому их смело можно включать в рацион часто болеющих детей. Ќаучно доказано, что употребление перепелиных €иц способно снизить частоту простудных заболеваний у детей в 5 раз!
„итайте также: ѕарень, удравший от трех разъ€ренных быков, стал любимчиком —ети
¬ этом диетическом продукте полезна не только Ђначинкаї, но и скорлупа, котора€ содержит медь, марганец, фтор, фосфор, серу, кремний, цинк и еще множество нужных организму микроэлементов. ѕоэтому регул€рное употребление скорлупы перепелиных €иц способно улучшить состо€ние ногтей и волос, укрепить кости и суставы, избавить от кровотечений из десен, бессонницы, в€лости и раздражительности...

≈ще по теме

Ќазваны полезные и вредные свойства куриных €иц

Ќазваны полезные и вредные свойства куриных €иц

21-06-2017, 20:55
ƒиетологи назвали продукты, которые надо есть каждый день

ƒиетологи назвали продукты, которые надо есть каждый день

20-01-2017, 16:20
Ќазвана сама€ попул€рна€ диета среди звезд √олливуда

Ќазвана сама€ попул€рна€ диета среди звезд √олливуда

20-10-2016, 19:30
ѕолезные свойства козьего молока

ѕолезные свойства козьего молока

7-12-2015, 15:05
 ѕерепелиные €йца полезны не всегда

ѕерепелиные €йца полезны не всегда

16-07-2015, 02:06
 ѕольза и лечебные свойства перепелиных €иц

ѕольза и лечебные свойства перепелиных €иц

7-11-2014, 10:38
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail