| | Диетологи заявили об опасности однообразного рациона
Наука

Диетологи заявили об опасности однообразного рациона

Группа ученых пришла к выводу, что употребление одной и той же пищи в длительный период может привести к ухудшению метаболизма и депрессии. Зачастую такое явление встречается у людей, которые постоянно сидят на различных диетах.
Диетологи заявили об опасности однообразного рациона

Исследователи выяснили, что однообразный рацион может привести человека в депрессионное состояние. Также люди зачастую жалуются на расстройство желудка во время диет.
В связи с этим опытные специалисты рекомендуют употреблять различную пищу во время диет. Вдобавок зачастую случается, что из-за одной и той же группы продуктов люди набирают вес, а не теряют его. Диетологи рекомендуют следовать рекомендациям правильного питания, в основе которого лежит сбалансированный рацион с достаточным количеством белков, жиров и углеводов, и только исходя из этого, смешивать продукты между собой...

Еще по теме

Диетологи рассказали, каким должен быть рацион у людей старше 30 лет

Диетологи рассказали, каким должен быть рацион у людей старше 30 лет

26-01-2017, 08:58
Диетологи предупредили об опасности некоторых популярных диет

Диетологи предупредили об опасности некоторых популярных диет

4-11-2016, 16:11
Диета может привести к психическим расстройствам

Диета может привести к психическим расстройствам

7-05-2016, 18:58
Ученые узнали, из-за чего люди набирают вес

Ученые узнали, из-за чего люди набирают вес

3-11-2015, 22:32
 Диетологи: Людям нужно больше есть

Диетологи: Людям нужно больше есть

26-07-2015, 17:27
 Диетологи: любимая еда - причина неэффективности диеты

Диетологи: любимая еда - причина неэффективности диеты

21-06-2015, 01:24
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail