| | 7†вредных привычек, из-за которых стареет кожа
Ўоу-Ѕиз и культура

7†вредных привычек, из-за которых стареет кожа

ѕодумайте о лице и шее заранееѕривычка є1. —пать на животе¬ этой позе ваша голова повернута набок, что заставл€ет напр€гатьс€ мышцы шеи и плеч. Ћежа на животе, вы рискуете встать с Ђпом€тымї лицом Ч отеками и мешками под глазами.  роме того, в таком положении кровь хуже поступает в мозг.
7†вредных привычек, из-за которых стареет кожа
ѕодушка - это важноpixabay.com—тарайтесь спать на спине или боку. ¬ыбирайте невысокую подушку, чтобы ше€ лежала ровно, а подбородок не упиралс€ в грудь, так вы избежите лишних морщин.ѕривычка є2. Ќе носить солнцезащитные очкиЁто очень важный аксессуар, ведь без очков мы посто€нно щуримс€ на €рком свете.  ожа вокруг глаз очень тонка€ и нежна€, на ней легко по€вл€ютс€ морщины.
7†вредных привычек, из-за которых стареет кожа
Ќе забывайте очкиpixabay.comѕривычка є3. ∆евать на одной стороне¬ылечите зубы и пережевывайте пищу с обеих сторон, иначе вы получите асимметрию лица. ћышцы с одной стороны ослабеют, с другой же будут тренированными, наход€щимис€ в посто€нном тонусе.
7†вредных привычек, из-за которых стареет кожа
–авномерно пережевывайте пищуpixabay.comѕривычка є4. ƒержать телефон плечом≈сли вы много болтаете по телефону, но при этом вам нужны свободные руки, воспользуйтесь гарнитурой или громкой св€зью. ѕривычка зажимать трубку между ухом и плечом приводит к складкам на шее и Ђопусканиюї щеки.
7†вредных привычек, из-за которых стареет кожа
ѕользуйтесь гарнитуройpixabay.comѕривычка є5. Ђ¬ешать носї„асто, когда мы читаем книгу, смотрим что-то в планшете или пишем в смартфоне, мы опускаем голову вниз. Ќе стоит этого делать, иначе у вас будут морщины на шее, др€бла€ кожа на щеках и отеки в области глаз.
7†вредных привычек, из-за которых стареет кожа
Ѕез лишних наклоновpixabay.comѕривычка є6. ѕодпирать голову—ид€ за компьютером или чита€, постарайтесь не опиратьс€ подбородком на руку. »з-за этой привычки кожа лица начинает обвисать, становитс€ менее эластичной, по€вл€ютс€ морщины.
7†вредных привычек, из-за которых стареет кожа
√олова не упадетpixabay.comѕривычка є7. ’муритьс€ƒурной характер очень хорошо отражаетс€ на лице. ≈сли вы посто€нно чем-то недовольны, хмурите лоб, поджимаете губы, то ждите ранних мимических морщин.
7†вредных привычек, из-за которых стареет кожа
ћимические морщины - не украшениеpixabay.com...

≈ще по теме

Ќазваны неожиданные причины старени€ кожи лица

Ќазваны неожиданные причины старени€ кожи лица

24-05-2017, 21:35
ќтрицательные эмоции привод€т к преждевременному старению

ќтрицательные эмоции привод€т к преждевременному старению

26-10-2016, 16:46
Ёти привычки существенно ускор€ют старение кожи

Ёти привычки существенно ускор€ют старение кожи

13-09-2016, 18:15
 ак нужно правильно спать, чтобы не было морщин

 ак нужно правильно спать, чтобы не было морщин

17-07-2016, 22:10
—емь правил спасени€ кожи от старени€

—емь правил спасени€ кожи от старени€

19-06-2016, 09:40
Ёксперт дала простые советы против морщин

Ёксперт дала простые советы против морщин

12-01-2016, 17:38
Ўоу-Ѕиз и культура

–едактор раздела Ўоу-Ѕиз и культура
Ќаписать на e-mail