| | Топ-5 простых способов сохранить здоровье зубов и десен
Здоровье

Топ-5 простых способов сохранить здоровье зубов и десен

Топ-5 простых способов сохранить здоровье зубов и десен

Здоровые зубы и десна – это залог здоровья всего организма. Поэтому рекомендуется каждые полгода записываться на приём к стоматологу и, конечно же, соблюдать ежедневно несколько совершенно простых правил.

Эти правила составлены опытными медиками, которые знают, как заботится о полости рта, чтобы избежать появления некоторых проблем, а также снизить риск развития кариеса.
Всем желающим сохранить свои зубы здоровыми стоит следовать этим простым правилам.

№1. Основная работа зубов заключается в том, чтобы жевать. Поэтому лучше отказаться от супов-пюре и суфле. Лучше съешьте твердое яблоко или морковку.
№2. При чистке зубов также рекомендуется делать массаж десен, который улучшает их кровообращение и укрепляет. Для данной процедуры можете приобрести даже специальную зубную щетку.
№3. Не рекомендуется есть в большом количестве пищу богатую на углеводы. Ведь они очень сильно влияют на появление налета на зубах.
№4. Микротрещины на деснах необходимо сразу же залечивать. Для этого можно использовать ополаскиватели с экстрактом ромашки, коры дуба или шалфея.
№5. Пища с мелкими и твердыми частичками способствует образованию рассадника микроорганизмов, которые комфортно себя чувствуют в десневых карманах. Поэтому лучше откажитесь от чрезмерного употребления ягод с мелкими семенами, орешков, семечек.
Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека...

Еще по теме

10 основных правил ухода за зубами, о которых вы не знали

10 основных правил ухода за зубами, о которых вы не знали

22-09-2017, 04:40
Ученые рассказали из-за чего бывает кариес

Ученые рассказали из-за чего бывает кариес

17-09-2017, 21:43
Ученые рассказали, как виноград может укрепить зубы

Ученые рассказали, как виноград может укрепить зубы

14-06-2017, 10:10
Здоровье зубов: почему важно чистить зубы на ночь

Здоровье зубов: почему важно чистить зубы на ночь

20-09-2016, 23:47
Стоматологи напомнили основные правила гигиены полости рта

Стоматологи напомнили основные правила гигиены полости рта

25-08-2016, 17:45
Пять простых советов, как надолго сохранить здоровыми зубы

Пять простых советов, как надолго сохранить здоровыми зубы

18-08-2016, 09:05
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail