| | ћедики назвали лучший способ взбодритьс€ пасмурным утром
«доровье

ћедики назвали лучший способ взбодритьс€ пасмурным утром

ћедики назвали лучший способ взбодритьс€ пасмурным утром
ѕасмурна€, дождлива€ и переменчива€ погода провоцирует сонливость и апатию - справитьс€ с этим помогут напитки с пр€ност€ми и лечебные травы.

ѕеременчива€ температура воздуха, скачки атмосферного давлени€ и высока€ влажность могут стать причиной спазмов сосудов и головных болей, а также сонливости и раздраженности, ќб этом сообщила врач ¬иктори€ —авицка€, пишет  иевские ¬едомости со ссылкой на Golos.Ua

„асто в такую погоду люди чувствуют тахикардию, возникает ощущение нехватки кислорода и даже одышка. „тобы этого избежать эксперты рекомендуют пить по утрам, а потом еще и несколько раз в течение дн€ липовый чай. Ётот напиток прекрасно справл€етс€ с гипоксией.
Ђќсенью большинству из нас сложно заставить себ€ встать с кровати, даже после продолжительного сна мы чувствует себ€ не отдохнувшими, а сн€ть с себ€ оде€ло становитьс€ едва ли не подвигом. ¬ домах еще не топ€т, потому, естественно, по дороге на кухню или в душ многие испытывают чувство з€бкости и посто€нно дрожат. »збавитьс€ от него сложно даже после нескольких порций гор€чего ча€ или кофе. я рекомендую в таком случае заменить традиционные утренние напитки пр€ным согревающим и бодр€щим чаем. ѕросто добавьте к щепотке черного традиционного ча€ ложку натертого имбир€, по щепотке кардамона, мускатного ореха, тимь€на (на термос или на чайничек). ƒайте напитку хорошо насто€тьс€ и пейте теплым.

ѕри склонности к мигрен€м или если вы уже проснулись с Ђт€желой головойї, заварите чай из натуральных трав, действующие компоненты которых расшир€ют сосуды. Ёто могут быть отвары из м€ты, мелиссы, душицы, но еще действеннее Ц чай с добавлением сушеной гвоздикиї - советует специалист.

„итайте также: ћедики назвали легкий способ продлени€ жизни

≈сли же нужно быстро прийти в себ€, а головна€ боль буквально сводит с ума, можно выпить один из современных спазмолитиков, но не превышайте рекомендованную дозу, предостерегает специалист. ј дл€ того, чтобы Ђразогнатьї кровь, примите таблеточку аспирина, но только не на голодный желудок и помните, что часто пользоватьс€ таким методом без пр€мой рекомендации вашего врача, не стоит...

≈ще по теме

Ёти натуральные средства помогут легко вставать по утрам

Ёти натуральные средства помогут легко вставать по утрам

15-09-2017, 10:56
¬рачи назвали самые полезные летние напитки

¬рачи назвали самые полезные летние напитки

29-07-2017, 02:37
ћедики подсказали, как избавитьс€ от сонливости в жару

ћедики подсказали, как избавитьс€ от сонливости в жару

28-07-2017, 02:35
Ёти традиционные напитки натощак пить опасно

Ёти традиционные напитки натощак пить опасно

26-11-2016, 11:35
ќт чего лечит чай

ќт чего лечит чай

9-08-2016, 23:31
Ћучшие лечебные травы при нарушени€х сна

Ћучшие лечебные травы при нарушени€х сна

27-02-2016, 20:27
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail