| | Выделена отдельная группа продуктов для похудения
Здоровье

Выделена отдельная группа продуктов для похудения

Диетологи из Уорикского университета выступили с рекомендацией употреблять конкретные продукты тем людям, которые пытаются похудеть. Им, по мнению специалистов, необходимо чаще есть продукты с аминокислотами.

Выделена отдельная группа продуктов для похудения


Специалисты заявили, что продукты, в составе которых присутствуют аминокислоты, повышают активность клеток мозга, стимулирующих деятельность его участка, который ответствен за чувство аппетита. В перечень таких продуктов вошли говяжья вырезка, свиная лопатка, курятина и куриные яйца, морские виды рыбы, авокадо, чечевица, миндаль, сливы, абрикосы.

Эти продукты позволяют похудеть за счет обеспечения более продолжительного чувства сытости, констатировали эксперты.

Наиболее вредными для худеющих являются продукты, изобилующие рафинированными углеводами – сладости и мучные изделия, отмечали еще раньше диетологи. При этом они отдельно отмечали, что людям с проблемой ожирения не стоит есть даже те десертные изделия, в которых сахар заменен на подсластители и фруктозу, так как эти компоненты еще активнее стимулируют желание есть по новой. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)...

Еще по теме

Диетологи назвали лучшие продукты для худеющих

Диетологи назвали лучшие продукты для худеющих

16-08-2017, 18:16
Диетологи назвали «вредные» продукты, помогающие похудеть

Диетологи назвали «вредные» продукты, помогающие похудеть

8-07-2017, 02:46
Названы продукты с самым долгим эффектом сытости

Названы продукты с самым долгим эффектом сытости

31-01-2017, 18:55
Названы полезные продукты, улучшающие работу мозга

Названы полезные продукты, улучшающие работу мозга

29-12-2016, 21:19
Диетологи назвали продукты, которые следует исключить из рациона

Диетологи назвали продукты, которые следует исключить из рациона

12-09-2016, 21:56
Диетологи представили список самой вредной еды для детей

Диетологи представили список самой вредной еды для детей

28-02-2016, 23:52
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail