| | Два банана в день меняют жизнь
Здоровье

Два банана в день меняют жизнь

Эксперты в области питания и здоровья порекомендовали каждый день употреблять бананы для профилактики плохого самочувствия. Если в день съедать по два банана, это может полностью изменить жизнь, отметили специалисты.

Два банана в день меняют жизнь


О том, почему бананы являются уникальными фруктами, медики объяснили в «OaNews». В частности, по их словам, бананы способствуют снижению кровяного давления благодаря специфическому соотношению натрия и калия в их составе.
Также бананы содержат большое количество витаминов группы B в купе с магнием, которые обеспечивают спокойствие нервной системе. При этом, имея низкий гликемический индекс, эти фрукты не перерабатываются в качестве «пустых» углеводов и создают запас энергии без скачков сахара.

Бананы, по словам экспертов, безопасны даже для людей с капризным желудком. Их мягкая и гладкая текстура не причинят дискомфорта слизистой и нормализуют кислотно-щелочной баланс.

«Польза бананов очевидна, потому что в этих вкусных фруктах содержится огромное количество питательных веществ, витаминов, клетчатки, натуральных сахаров, а также различных полезных минералов», - подвели черту врачи. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)...

Еще по теме

Медики объяснили, почему надо каждый день есть бананы

Медики объяснили, почему надо каждый день есть бананы

18-07-2017, 13:05
Бананы помогают от целого ряда недугов

Бананы помогают от целого ряда недугов

17-07-2017, 16:41
Ученые: Бананы и сыр тофу являются продуктами счастья

Ученые: Бананы и сыр тофу являются продуктами счастья

30-04-2017, 11:21
Врачи рассказали, когда опасно есть бананы

Врачи рассказали, когда опасно есть бананы

2-04-2017, 18:15
Два банана в день изменят вашу жизнь навсегда

Два банана в день изменят вашу жизнь навсегда

10-07-2016, 18:59
Медики: есть бананы лучше вместе с кожурой

Медики: есть бананы лучше вместе с кожурой

20-10-2015, 20:50
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail