| | Грецкие орехи назвали «лекарством» от нездорового аппетита
Здоровье

Грецкие орехи назвали «лекарством» от нездорового аппетита

Новое исследование позволило ученым заявить о том, что включение грецких орехов в регулярный рацион питания эффективно помогает побороть тягу к употреблению вредной еды. Грецкие орехи содержат вещества, влияющие на конкретные зоны мозга, показала работа специалистов.

Грецкие орехи назвали «лекарством» от нездорового аппетита


Соблюдение правил здорового питания, контроль над количеством калорий и отказ от вредных продуктов – это лучший способ иметь стройную фигуру и хорошее самочувствие. Но как приучить себя к дисциплинированному выполнению данных требований?

Решить эту проблему и помогают грецкие орехи, убедились сотрудники Медицинского центра Beth Israel Deaconessп в Бостоне. «Грецкие орехи помогают придерживаться правильного питания, уменьшая тягу к еде и способствуя длительному ощущению сытости», - заявили они.

При задействовании сканирующей мозговую активность аппаратуры было установлено, что употребление грецких орехов повышает активность в участке мозга, связанном с контролем. Таким образом, употреблявшие орехи люди становились более дисциплинированными в ситуациях с искушением нездоровой пищей в виде гамбургеров и сладостей.

Также было установлено, что после употребления грецких орехов люди подолгу не чувствовали голода, который бы заставлял их набрасываться на еду, предпочитая что-то пожирнее и покалорийнее. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)...

Еще по теме

Неуемный аппетит предложили «лечить» орехами

Неуемный аппетит предложили «лечить» орехами

19-08-2017, 20:45
Ученые рассказали о помощи грецких орехов при борьбе с ожирением

Ученые рассказали о помощи грецких орехов при борьбе с ожирением

19-08-2017, 20:45
Грецкие орехи помогут мужчинам вылечить бесплодие

Грецкие орехи помогут мужчинам вылечить бесплодие

1-03-2017, 11:09
Употребление этих орехов защитит от преждевременного старения

Употребление этих орехов защитит от преждевременного старения

30-01-2017, 14:02
Топ-5 важнейших преимуществ грецких орехов для здоровья

Топ-5 важнейших преимуществ грецких орехов для здоровья

26-01-2017, 19:56
Продукт, который поможет предупредить рак

Продукт, который поможет предупредить рак

23-08-2016, 18:31
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail