| | Проблемы со сном меняют характер, утверждают ученые

Проблемы со сном меняют характер, утверждают ученые

Людям с постоянным недосыпанием грозит не только ухудшение работы организма, а также изменения характера, заявляет профессор неврологии Метью Уокер из Калифорнийского университета.
Проблемы со сном меняют характер, утверждают ученые

Специалисты заверяют, что продолжительность сна менее семи часов, в буквальном смысле убивает, катастрофически влияя на здоровье и укорачивая нам век. Как последствие халатного отношения ко сну проявляется: ухудшение памяти, диабет, ожирение, болезнь Альцгеймера и рак.
С первого же недосыпания в организме начинаются необратимые процессы, а те, кто утверждает, что могут спать по шесть и менее часов в день, заблуждаются.
Со слов ученого, возможности досыпать упущенное время на выходных нет. Ведь организм не работает по принципу банка и вернуть задолженность по сну позднее нельзя. Недосыпание ведет к проявлению недобросовестности и лжи, лишает человека харизмы.
Метью развеял миф о помощи алкогольного опьянения в быстром и качественном сне, а также заметил, что кофе уменьшит глубину сновидения.
...

Предоставление субсидии на оплату комму ...

Предоставление субсидии на оплату комму ...

5-09-2017, 16:15
Сбербанк Бизнес Онлайн теперь доступен д ...

Сбербанк Бизнес Онлайн теперь доступен д ...

14-08-2017, 23:05
Ученые назвали дату последнего солнечно ...

Ученые назвали дату последнего солнечно ...

1-08-2017, 18:16
Сайт инвестиций

Сайт инвестиций

12-07-2017, 15:10
Как правильно подобрать ткань плащевку?

Как правильно подобрать ткань плащевку?

30-06-2017, 07:51
Ученые выяснили, что хобби омолаживают ч ...

Ученые выяснили, что хобби омолаживают ч ...

30-06-2017, 06:25


e-mail