| | Ученые выяснили, как избежать проблем с памятью с помощью диеты

Ученые выяснили, как избежать проблем с памятью с помощью диеты

Ученые поделились секретом, как избавиться от проблем с памятью с помощью диеты. Эксперты утверждают, что неправильный рацион и образ жизни пагубно сказывается на мозговой активности, вследствие чего и возникают подобные проблемы у большого числа общественности.
Ученые выяснили, как избежать проблем с памятью с помощью диеты

По словам исследователей, самыми проблемными факторами являются курение и серьезное увлечение алкогольными напитками, также память могут нарушать жирные продукты животного происхождения и недостаток витамина В. Проблемы можно избежать, и тогда клеточная мембрана, которая как раз и отвечает за обработку и передачу информации, станет эластичной, а ее проницаемость увеличится.
Как считают ученые, для желающих иметь хорошую память наилучшим вариантом будет достаточное употребление рыбы в регулярном формате. Также следует обратить внимание на бобовые, оливковое масло, белое мясо, растительные продукты, и небольшое количество алкогольных напитков.
На этом разнообразие диеты для улучшения памяти не заканчивается, как подчеркнули эксперты. В данном режиме следует употреблять темно-зеленые листовые овощи, разнообразные ягоды, а также орехи. Ко всеобщему удивлению, улучшить память помогут такие напитки, как кофе, чай и какао, что отметили ученые.
Анна Лисичкина...

Проблемы с чтением у детей ученые связыв ...

Проблемы с чтением у детей ученые связыв ...

8-10-2017, 03:11
Ученые: Дети вегетарианцев склонны к зав ...

Ученые: Дети вегетарианцев склонны к зав ...

5-10-2017, 07:32
Среди российских школьников всего 12% - по ...

Среди российских школьников всего 12% - по ...

13-09-2017, 20:30
Ученые: Алкоголь снижает развитие диабет ...

Ученые: Алкоголь снижает развитие диабет ...

28-07-2017, 12:06
Современное искусство: реализация экскл ...

Современное искусство: реализация экскл ...

30-06-2017, 07:07
Где и как взять микрозайм онлайн наличны ...

Где и как взять микрозайм онлайн наличны ...

30-06-2017, 06:55


e-mail

/ " ".

" " .

Copyrights 2013-2016.