| | Ћюбител€м м€са нужно провер€тьс€ на диабет
«доровье

Ћюбител€м м€са нужно провер€тьс€ на диабет

≈сли белкова€ животна€ пища присутствует в рационе питани€ в большом количестве, это может грозить по€влением диабета II типа. ќсобенно рискуют в этом плане любители продуктов из переработанного м€са Ц сосисок и разных колбас.

Ћюбител€м м€са нужно провер€тьс€ на диабет


«аключение о том, что пристрастие к м€сным блюдам коррелирует с повышенным риском возникновени€ диабета II типа, сделали исследователи из √арвардского института здоровь€ населени€ в Ѕостоне. ќни установили: каждые лишние 10 граммов белка, съедаемые человеком сверх нормы, повышают возможность диабета у него на 6%. Ќормальным, по словам специалистов, €вл€етс€ употребление пор€дка 90 граммов чистого белка взрослым человеком за сутки.

ѕрежде чем прийти к своим выводам, авторы проекта проанализировали данные 12-летних наблюдений за пищевыми привычками жителей стран ≈вросоюза. ”ченые обнаружили, что сама€ тесна€ св€зь между пристрастием к м€су и диабетом про€вл€лась у женщин с лишним весом. »х резюме: м€со нужно есть в объеме не более 1-2 порций в неделю, рыбу Ц до 3-4 порций в неделю.

Ђћы рекомендуем отказатьс€ от переработанных м€сных продуктов - именно в этой пище лишний животный белок поступает в организм в соединении с насыщенными жирными кислотами, холестерином и большим количеством солиї, - сообщили медики в публикации, посв€щенной их работе. („»“ј“№ ƒјЋ№Ў≈)...

≈ще по теме

ƒл€ защиты от диабета ученые советуют пить всю неделю

ƒл€ защиты от диабета ученые советуют пить всю неделю

28-07-2017, 16:56
Ётот попул€рный продукт провоцирует развитие опасного заболевани€

Ётот попул€рный продукт провоцирует развитие опасного заболевани€

20-04-2017, 04:25
Ётот попул€рный продукт провоцирует опасное заболевание

Ётот попул€рный продукт провоцирует опасное заболевание

19-04-2017, 19:40
”потребление риса может вызывать опасное заболевание

”потребление риса может вызывать опасное заболевание

22-01-2017, 16:52
ћега-полезна€ жирна€ рыба грозит развитием диабета

ћега-полезна€ жирна€ рыба грозит развитием диабета

14-09-2016, 12:34
Ѕлюда из м€са серьезно повышают риск инсульта

Ѕлюда из м€са серьезно повышают риск инсульта

15-12-2015, 18:59
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail