| | Этот продукт поможет выздороветь от гриппа
Здоровье

Этот продукт поможет выздороветь от гриппа

Этот продукт поможет выздороветь от гриппа
Добавьте в рацион блюда из рыбы

В период эпидемии гриппа и ОРВИ медики рекомендуют пить побольше теплых чаев, сбалансировано питаться и включить в рацион морскую рыбу. Об этом рассказала иммунолог Светлана Белова, пишет интернет-издание Киевские Ведомости со ссылкой на 24tv.ua.

По ее словам, чтобы восстановиться после простуды, организму нужны витамины и минералы, которые есть в сезонных овощах, фруктах, ягодах и зелени. А также не стоит исключать из рациона белковую пищу.

Читайте также: ВОЗ предлагает изменить состав вакцин от гриппа

"Очень полезны в период выздоровления разные сорта рыбы и морепродуктов, а также натуральные растительные масла. Морская рыба, особенно лосось, скумбрия, сельдь, а также растительные масла, в частности, льняное, подсолнечное, тыквенное и оливковое, содержащие витамин D, который блокирует размножение вредных бактерий и активно борется с вирусами", – отмечает специалист...

Еще по теме

ВОЗ предлагает изменить состав вакцин от гриппа

ВОЗ предлагает изменить состав вакцин от гриппа

5-07-2017, 11:25
Ученые: Растительные масла могут нанести вред организму

Ученые: Растительные масла могут нанести вред организму

16-06-2017, 05:05
Этот витамин способен защитить от простуды и гриппа

Этот витамин способен защитить от простуды и гриппа

16-02-2017, 17:00
Медики рассказали о самом полезном питании во время гриппа

Медики рассказали о самом полезном питании во время гриппа

18-12-2016, 12:08
Этот продукт поможет защититься от ОРЗ и гриппа

Этот продукт поможет защититься от ОРЗ и гриппа

25-11-2016, 20:40
Как уберечься от гриппа

Как уберечься от гриппа

10-10-2016, 14:32
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail