| | Врачи бьют в набат: трансжиры оказались опаснее, чем считалось раньше
Здоровье

Врачи бьют в набат: трансжиры оказались опаснее, чем считалось раньше

Врачи бьют в набат: трансжиры оказались опаснее, чем считалось раньше
Трансжиры подстерегают нас практически на каждом шагу.

Трансжиры - это вещества, образующиеся в результате гидрогенизации растительного масла в твердый жир (маргарин). Трансжиры сокращают продолжительность жизни людей, о чем подавляющее большинство даже не знают. Все дело в том, что данное вещество резко увеличивает уровень плохого холестерина в крови и снизить его потом уже не так легко, если учитывать тот факт, что человек продолжает и дальше питаться продуктами, обогащенными трансжирами.

В этих продуктах наибольшее количество трансжиров:

- замороженные полуфабрикаты;

- картошка-фри и чипсы;

- пирожные и торты;

- маргарин и спреды;

- попкорн.

Не все производители продуктов питания решаются указать в составе реальное количество трансжиров. Более того, такого слова, как "трансжиры", вы вряд ли найдете на упаковке какого-либо продукта. Но зато вы можете обнаружить такое словосочетание - "гидрогенизированные масла", именно оно и является синонимом трансжиров.

Негативное влияние трансжиров на организм человека:

- увеличение уровня холестерина;

- развитие сердечно-сосудистых заболеваний;

- сахарный диабет второго типа;

- нарушение в работе печени и желчного пузыря;

- преждевременная смерть.

Как оказалось, трансжиры на самом деле еще опаснее, чем считалось раньше. Эта опасность заключается в том, что гидрогенизированные масла добавляют практически во все продукты питания на производствах, вед они имеют свойство продлевать реальный срок годности. А люди не привыкли читать этикетки или же выбирать натуральные продукты, которые нужно готовить самостоятельно, потому что стоят они дороже, да и время на это нужно тратить. В результате получается, что подавляющее большинство населения многих стран мира наполняет себя трансжирами, сами того не осознавая.

Читайте также: Эта диета поможет похудеть и избавиться от целлюлита

К слову, во всех развитых странах правительство и сами люди стараются сделать все возможное, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь. Они ведут здоровый образ жизни и едят те продукты, в которых нет консервантов, трансжиров, различных добавок, усилителей вкуса и прочих гадостей...

Еще по теме

Медики объяснили, почему следует навсегда отказаться от маргарина

Медики объяснили, почему следует навсегда отказаться от маргарина

12-07-2017, 00:55
Медики предупредили о продуктах, повышающих риск инсульта

Медики предупредили о продуктах, повышающих риск инсульта

17-04-2017, 21:45
Учеными найден простой способ избежать инсульта

Учеными найден простой способ избежать инсульта

15-04-2017, 13:46
Вредные и опасные продукты становятся более здоровыми

Вредные и опасные продукты становятся более здоровыми

8-06-2016, 19:01
 Врачи назвали причину бесплодия у россиянок

Врачи назвали причину бесплодия у россиянок

29-09-2015, 04:18
 Врачи советуют не злоупотреблять фаст-фудом и кондитерскими изделиями

Врачи советуют не злоупотреблять фаст-фудом и кондитерскими изделиями

23-06-2015, 05:21
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail