| | ѕривычка спать под оде€лом не дает выспатьс€
«доровье

ѕривычка спать под оде€лом не дает выспатьс€

ѕривычка спать под оде€лом не дает выспатьс€


Ёта привычка входит в противоречие с современными услови€ми жизни и ритмами организма.

ѕо данным опроса, проведенного институтом изучени€ общественного мнени€ OnePoll, 42% немцев называют излишнее тепло под оде€лом причиной проблем со сном. ѕри этом люд€м трудно отказатьс€ от привычки так спать, без оде€ла спит лишь один из дес€ти.

»спользование оде€ла - феномен культуры, обусловленный необходимостью большей защиты тела от переохлаждени€ в течение ночи. Ётот риск св€зан с меньшей подвижностью лежащих людей и, соответственно, меньшей выработкой тепла мышцами организма. ѕри этом наружна€ температура воздуха ночью всегда ниже, чем днем. ќднако данна€ привычка противоречит реальности жизни в отапливаемом помещении. ¬оздух в реальности не охлаждаетс€, а оде€лом люди продолжают пользоватьс€. ¬ результате люди ощущают излишнее тепло под оде€лом - плохо засыпают и сп€т, так как организм за тыс€челети€ выработал привычку лучше засыпать в услови€х холода...

≈ще по теме

Ќазваны главные причины, почему полезно спать обнаженным

Ќазваны главные причины, почему полезно спать обнаженным

1-09-2017, 09:40
„ем грозит привычка спать с включенным кондиционером

„ем грозит привычка спать с включенным кондиционером

19-07-2017, 22:31
¬ Ѕратске мать убила своих малолетних детей оде€лом

¬ Ѕратске мать убила своих малолетних детей оде€лом

19-01-2017, 11:26
јнтициклон идет из ѕольши в ”краину

јнтициклон идет из ѕольши в ”краину

26-08-2016, 11:29
ћедики рассказали, каким должно быть безопасное оде€ло

ћедики рассказали, каким должно быть безопасное оде€ло

23-04-2016, 17:58
ѕривычка спать с открытым ртом опасна дл€ зубов

ѕривычка спать с открытым ртом опасна дл€ зубов

8-02-2016, 11:25
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail