| | Медики назвали действенные способы сохранить молодость
Здоровье

Медики назвали действенные способы сохранить молодость

Медики назвали действенные способы сохранить молодость
Важные советы.

Открываем секреты, которые помогут сохранить молодость, пишет Киевские Ведомости со ссылкой на lux.fm.

Многие женщины в погоне за красивой кожей со здоровым свечения, надеются на чудодейственные свойства многочисленных кремов и других средств по уходу, забывая о том, что источник здоровья кожи - комплексный подход. А именно:

- качественный уход;
- здоровое питание;
- физические упражнения;
- витамины и антиоксиданты.

Антиоксиданты - это вещества, которые защищают клетки организма от негативного воздействия окружающей среды, предотвращают появление злокачественных опухолей и преждевременном старении. К антиоксидантам относятся витамины А, C, P, Е, К, а также минеральные вещества: марганец, медь и цинк.

Чтобы сохранить молодость и естественную красоту, следует включать в свое меню больше свежих фруктов, овощей, орехов, ягод, особенно ягоды годжи, голубику, ежевику и клюкву, зеленый чай, чай мате. А кроме этого, выбирать средства для ухода за кожей, в составе которых содержатся антиоксиданты.
Читайте также: Эти продукты сделают красивыми ваши ногти, волосы и кожу

Тогда ваша кожа непременно засияет естественной красотой!...

Еще по теме

Сохранить естественную красоту помогут эти продукты

Сохранить естественную красоту помогут эти продукты

13-07-2017, 12:15
Нехитрые советы, как выглядеть моложе без макияжа

Нехитрые советы, как выглядеть моложе без макияжа

30-06-2017, 10:47
Диетологи назвали продукты-антиоксиданты

Диетологи назвали продукты-антиоксиданты

8-04-2017, 11:30
Зимний уход за кожей: правильно выбираем средства по уходу

Зимний уход за кожей: правильно выбираем средства по уходу

17-12-2016, 13:27
Ольга Сумская рассказала, как сохранить молодость

Ольга Сумская рассказала, как сохранить молодость

27-05-2016, 21:24
 Учёные: Пробиотики способны сохранить молодость кожи

Учёные: Пробиотики способны сохранить молодость кожи

27-10-2014, 08:31
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail