| | Медики рассказали, на каком боку полезнее спать
Здоровье

Медики рассказали, на каком боку полезнее спать

Медики рассказали, на каком боку полезнее спать
Эксперты доказали, что наиболее полезен сон на левом боку.

На какой из сторон тела спать – один из спорных вопросов в современной медицине. Между тем каждая из сторон имеет свои веские доводы «за» и «против». Но после проведенных исследований, медики сделали вывод – полезней всего спать на левой стороне тела, пишет Киевские Ведомости с ссылкой на Sundaynews.

По словам специалистов, основополагающая польза сна на левом боку состоит в гораздо лучшем насыщении кислородом крови, а также улучшении кровообращения.
При этом улучшенный лимфоток содействует очищению организма, а также движения крови к сердцу, которое движется по полной кровеносной вене в правой части тела, так как нет причин, которые вызывают её передавливание.
Так как поджелудочная железа и желудок сдвинуты влево, сон на левой стороне стимулирует их работу, а также снижает риск вырабатывания изжоги.
В свою очередь у диабетиков, которые постоянно спят на левом боку, заметно улучшается самочувствие. Однако нельзя спать на левой стороне тем людям, которые страдают сердечной недостаточностью, ишемической болезнью сердца, заболеваниями с локализацией в левой стороне лёгких.
Читайте также: Врачи рассказали, почему спать на животе вредно

Также это касается людей, которые перенесли травмы и оперативное вмешательство...

Еще по теме

Специалисты рассказали, почему полезнее всего спать на левом боку

Специалисты рассказали, почему полезнее всего спать на левом боку

4-11-2017, 23:15
Онкологи ответили, на каком боку лучше спать

Онкологи ответили, на каком боку лучше спать

11-07-2017, 20:47
Ученые рекомендуют спать на левом боку

Ученые рекомендуют спать на левом боку

28-02-2017, 07:39
Ученые рекомендуют спать на левой стороне

Ученые рекомендуют спать на левой стороне

27-02-2017, 18:23
Ученые рассказали, почему нужно спать на левом боку

Ученые рассказали, почему нужно спать на левом боку

30-09-2016, 20:12
На каком боку полезно спать для здоровья

На каком боку полезно спать для здоровья

4-05-2016, 00:06
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail