| | Как снять отеки лица за 15 минут
Здоровье

Как снять отеки лица за 15 минут

Как снять отеки лица за 15 минут
Эксперты дали неожиданную подсказку.

Эксперты подсказали, как быстро избавиться от мешков под глазами и других признаков отечности лица, пишет Киевские Ведомости со ссылкой на healthystyle.info.

Многие представительницы прекрасного пола регулярно сталкиваются с такой проблемой, как отечность лица. Просыпаясь утром и глядя на себя в зеркало, женщина может огорчиться тем, что ее лицо отекло, появились мешки под глазами, верхние веки практически перекрыли глаза, нос опух и так далее.

Причины появления отеков на лице:

Чрезмерное употребление соленых продуктов. Нежелательно кушать сильно соленую пищу на ужин или непосредственно перед сном, потому как соль задерживает жидкость в организме и провоцирует появление отеков и не только лица, а и конечностей, и пальцев.

Дефицит жидкости в организме. Если организму не хватает воды, он начинает ее накапливать, отсюда и отеки.

Алкоголь. Абсолютно все спиртные напитки задерживают жидкость в организме, поэтому эксперты рекомендуют на ночь алкоголь не употреблять, а если и выпивать, то одновременно налегать на простую воду.

Сон. Даже самого здорового человека, не употребляющего спиртные напитки, соль, сахар и пьющего достаточное количество воды, отеки на лице могут беспокоить время от времени. Все потом, что во время сна, то есть длительного пребывания в горизонтальном положении, нарушается отток жидкости от головы, потому что она находится на одном уровне с туловищем и конечностями. Поэтому утром могут появиться отеки.

Что делать с отеками лица, чтобы побыстрее от них избавиться?

Желательно не допускать их появления, но если уж так случилось и утром в зеркале вы увидели, что ваше лицо отекло, тогда воспользуйтесь этими советами:

— сделайте зарядку, дабы разогнать кровь, а вместе с ней и жидкость;

— помассажируйте лицо пальцами — в интернете есть масса видео о том, как правильно проводить эту процедуру;

— выпейте 1-2 стакана воды;

— несильно надавливайте указательными пальцами на область между висками и лбом в течение 30-60 сек.

Читайте также: Названы главные признаки эмоционального "выгорания" на работе

Эти методы позволят в считанные минуты избавиться от отечности лица и освежить его. Возможно, вам понадобится всего один из этих способов, который будет выручать вас постоянно...

Еще по теме

Эксперты подсказали, как избавиться от отечности лица за 15 минут

Эксперты подсказали, как избавиться от отечности лица за 15 минут

8-11-2017, 11:05
Как избавиться от «мешков» под глазами?

Как избавиться от «мешков» под глазами?

24-11-2016, 11:00
Как бороться с отечностью лица летом

Как бороться с отечностью лица летом

24-06-2016, 19:35
Как быстро избавиться от отека лица

Как быстро избавиться от отека лица

14-05-2016, 10:15
Отечность лица: основные причины и профилактика

Отечность лица: основные причины и профилактика

4-05-2016, 17:42
Отеки на лице: причины возникновения и правила борьбы с ними

Отеки на лице: причины возникновения и правила борьбы с ними

27-01-2016, 17:30
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail