| | Медики рассказали, почему не стоит есть фрукты на ужин
Здоровье

Медики рассказали, почему не стоит есть фрукты на ужин

Медики рассказали, почему не стоит есть фрукты на ужин
Фрукты перед сном могут поднять уровень глюкозы в крови

Диетолог Тиана Фиалкова рассказала, что лучше не употреблять фрукты на ужин, ведь они могут поднять уровень глюкозы в крови, пишет интернет-издание Киевские Ведомости со ссылкой на 24tv.ua.

Об этом Фиалкова написала на своей странице в соцсети.

По ее словам, глюкоза на ночь – это стимуляция выработки инсулина и отечность утром.

Читайте также: Медики рассказали, почему стоит отказаться от ужина

В то же время инсулин будет блокировать выработку мелатонина и тестостерона. А если нет мелатонина, то соответственно нет полноценного сна, восстановления организма и коррекции клеточного биологического ритма, отмечает Тиана...

Еще по теме

Медики объяснили, почему нельзя полностью отказываться от сахара

Медики объяснили, почему нельзя полностью отказываться от сахара

30-07-2017, 13:46
Эти продукты могут снизить уровень тестостерона

Эти продукты могут снизить уровень тестостерона

3-04-2017, 11:50
Стало известно, почему мужчинам нельзя употреблять много сладкого

Стало известно, почему мужчинам нельзя употреблять много сладкого

18-02-2017, 00:04
Медики рассказали о воспалительных процессах во время еды

Медики рассказали о воспалительных процессах во время еды

22-01-2017, 19:48
Молочный белок хорошо влияет на уровень глюкозы в крови

Молочный белок хорошо влияет на уровень глюкозы в крови

25-11-2016, 16:28
Медики рассказали, как поднять уровень тестостерона в крови у мужчин

Медики рассказали, как поднять уровень тестостерона в крови у мужчин

7-11-2016, 16:57
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail