| | Эти три напитка помогут проснуться не хуже кофе
Здоровье

Эти три напитка помогут проснуться не хуже кофе

Эти три напитка помогут проснуться не хуже кофе
Они дарят прилив сил и бодрости.

Альтернативу утреннему кофе по вкусу найти трудно, но есть напитки, которые способны взбодрить и подарить заряд энергии на целый день, пишет Киевские Ведомости со ссылкой на 24tv.ua.

Горячий шоколад

Какао содержит множество полезных витаминов. Считается, что какао может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, так как в нем есть флавоноиды, которые также есть в виноградной и цитрусовой кожуре. А выпив чашку горячего шоколада, вы получите дозу витаминов А, С, Е и В.

Имбирный чай

Чай из имбиря довольно легкий в приготовлении и не занимает много времени. Достаточно нарезать или потереть очищенный имбирь, добавить туда мяту и мед по вкусу, и залить это все кипятком. Имбирь содержит много эфирных масел, витаминов и аминокислот, которые борются со многими заболеваниями.

Также, имбирный чай крайне полезен при похудении, так как он низкокалорийный и ускоряет обмен веществ, выводя из организма все токсины и шлаки. А если вы страдаете отеками по утрам, именно чай из имбиря будет отличным помощником вам в этом.

Фреши

Польза таких утренних напитков неоспорима. Фреш однозначно может заменить кофе, так как настолько сильный концентрат полезных витаминов и минералов, который содержится в свежевыжатом соке, в буквальном смысле "встряхнет" ваш организм утром и заставит начать этот день активно и радостно.

Читайте также: Назван самый полезный продукт, избавляющий от кариеса


Главное, не ленитесь готовить их самостоятельно и не покупайте сладкие концентраты в магазинах...

Еще по теме

Эти продукты помогут проснуться без кофе

Эти продукты помогут проснуться без кофе

17-09-2017, 12:05
Названы полезные напитки, которые бодрят не хуже кофе

Названы полезные напитки, которые бодрят не хуже кофе

22-02-2017, 23:46
Имбирный чай обладает удивительными свойствами

Имбирный чай обладает удивительными свойствами

14-01-2017, 21:26
Лучшие рецепты для похудения на основе имбиря

Лучшие рецепты для похудения на основе имбиря

19-09-2016, 09:54
5 бодрящих напитков на замену утреннему кофе

5 бодрящих напитков на замену утреннему кофе

28-01-2016, 08:17
Чем заменить кофе с утра: продукты для бодрости и энергии

Чем заменить кофе с утра: продукты для бодрости и энергии

24-10-2015, 11:54
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail