| | Обнаружены неожиданные последствия от занятий физкультурой
Здоровье

Обнаружены неожиданные последствия от занятий физкультурой

Исследование американских ученых из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне показало, что физические упражнения способны влиять на состояние кишечной микрофлоры. В частности, специалисты связали занятия физкультурой с балансом масляной кислоты в кишечнике, от которого зависит способность иммунитета бороться с болезнетворными бактериями.

Обнаружены неожиданные последствия от занятий физкультурой


Ученые провели необычный эксперимент – они пересадили мышам со стерильным кишечником фекальный микробиом, который был собран в двух группах грызунов, с низким и высоким уровнями физической активности. В результате такой пересадки у животных, получивших бактериальный материал от активных мышей, заметно улучшились показатели здоровья кишечника.

Помимо этого проводился эксперимент с участием женщин с нормальным и излишним весом. 6 недель участницы регулярно занимались спортом (кардионагрузки), после чего в течение такого же периода времени они не должны были тренироваться совсем. Оказалось, что, благодаря физическим упражнениям в кишечной микрофлоре испытуемых произошло общее изменение – у них в кишечнике вырос уровень масляной кислоты. У женщин с нормальным весом ее увеличение стало было существенным, у женщин с лишним весом – менее серьезным.

Ученые отметили, что масляная кислота, производимая в кишечнике, способствует эффективному пищеварению, защищает от распространения болезнетворных микроорганизмов. Когда женщины перестали выполнять физические упражнения, выработка масляной кислоты в их кишечнике снова стихла.

По итогам двух проектов ученые констатировали, что физические упражнения благотворно влияют на микрофлору кишечника независимо от диетических пристрастий. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)...

Еще по теме

Раскрыты неожиданные последствия постоянных физических нагрузок

Раскрыты неожиданные последствия постоянных физических нагрузок

7-12-2017, 12:10
Почему не всем удается похудеть

Почему не всем удается похудеть

29-11-2017, 06:19
Ученые связали шоколад и здоровье кишечника

Ученые связали шоколад и здоровье кишечника

26-09-2017, 16:01
Ученые: Физические нагрузки помогают преодолевать депрессию

Ученые: Физические нагрузки помогают преодолевать депрессию

30-07-2016, 10:44
Работу мозга улучшают физические нагрузки в детстве

Работу мозга улучшают физические нагрузки в детстве

31-12-2015, 05:52
Ожирение может спровоцировать изменение микрофлоры кишечника - ученые

Ожирение может спровоцировать изменение микрофлоры кишечника - ученые

28-12-2015, 20:21
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail