| | Этот дешевый продукт способен существенно продлить вашу жизнь
Здоровье

Этот дешевый продукт способен существенно продлить вашу жизнь

Этот дешевый продукт способен существенно продлить вашу жизнь
Для наибольшей эффективности диетологи рекомендуют употреблять его не реже трех раз в неделю.

Британские ученые исследовали влияние свеклы на организм человека и пришли к выводу, что этот доступный всем продукт может существенно повлиять на продолжительность жизни, увеличив ее. Также, исследователями было установлено, что свекла в целом благоприятно воздействует на здоровье человека, если употреблять ее регулярно.

Польза свеклы

Так как в свекле содержится много калия и натрия, она очень полезна для сердца и сосудов. Благодаря этому продукту улучшается кровообращение и укрепляются сосуды, поэтому с ее помощью можно предупредить различные заболевания сердечно-сосудистой системы, например, гипертонию, атеросклероз и инфаркт.

На сегодняшний день статистика смертности от сердечных заболеваний такова, что большая часть людей зрелого и пожилого возраста подвержены риску умереть раньше положенного срока только из-за того, что с годами ухудшается работа сердца, а сосуды изнашиваются и не могут перекачивать кровь в полном объеме. Поэтому есть повод подналечь на свеклу.

Плюс ко всему, свекла обогащена йодом, оказывающим пользу щитовидной железе и способствующим усиленному производству гормонов. Таким образом можно прийти к выводу, что недорогой овощ крайне полезен для всего организма, ведь гормональный сбой может стать причиной развития заболеваний любого внутреннего органа и системы, но если человек включит свеклу в рацион питания, то ему не грозит дефицит или переизбыток важных гормонов.

Многие люди подвержены стрессам на работе и в семье, а в свекле содержится магний, заботящийся о нервной системе. Ученые уверены, что употребление этого овоща, минимум, 3-4 раза в неделю позволит нормализовать психическое здоровье человека и успокоить его нервную систему, сократив влияние стрессов путем обогащения крови полезными веществами.

Читайте также: Эти действенные народные рецепты наверняка избавят от храпа

Выводы британских ученых в очередной раз подчеркивают тот факт, что свекла - это суперфуд, который доступен абсолютно всем...

Еще по теме

Этот овощ лучше других укрепит сердце

Этот овощ лучше других укрепит сердце

4-12-2017, 21:41
Этот дешевый продукт прекрасно оздоровит сердце

Этот дешевый продукт прекрасно оздоровит сердце

30-11-2017, 01:30
Дешевая свекла идеальна для оздоровления сердца

Дешевая свекла идеальна для оздоровления сердца

26-11-2017, 10:01
Этот овощ поможет нормализовать артериальное давление

Этот овощ поможет нормализовать артериальное давление

6-07-2017, 18:30
Обычную свеклу назвали «невероятным овощем»

Обычную свеклу назвали «невероятным овощем»

21-12-2016, 18:03
Осенняя свекольная диета: минус 3 кг в неделю

Осенняя свекольная диета: минус 3 кг в неделю

20-10-2016, 13:11
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail