| | ћедики рассказали о правилах гигиены дл€ девушек
«доровье

ћедики рассказали о правилах гигиены дл€ девушек

ћедики рассказали о правилах гигиены дл€ девушек

¬ пон€тие личной гигиены девушки вход€т опр€тность одежды и обуви, а также здоровый сон и питание. √лавное же место занимает чистота тела и правила ухода за собой, чему девочек учат с самого детства.

ƒл€ соблюдени€ гигиенических норм девушка должна следить за своим телом. ћытье рук до и после еды, ежедневный уход за зубами и кожей, утренний и вечерний душ Ц все это должно быть неотъемлемой частью ежедневного ухода за собой.

¬ажной частью личной гигиены девушки, как уже было сказано ранее, €вл€етс€ соблюдение чистоты тела. Ќи дл€ кого не секрет, что на поверхности кожи скапливаетс€ пыль, отмершие клетки эпители€, гр€зь и многочисленные микробы.  ожный жир и друга€ остающа€с€ на поверхности гр€зь закупоривает поры и мешает кожному покрову нормально функционировать. »з-за этого может уменьшитьс€ кожное дыхание. ѕоэтому чистоте кожи нужно уделить особое внимание.

√овор€ о водных процедурах, девушке необходимо принимать теплую ванну и полностью очищать свое тело при помощи мочалки минимум один раз в две недели, но желательно каждый день принимать душ. ѕосле приема ванной все равно нужно ополоснутьс€ под проточной водой, чтобы смыть с себ€ остатки мыла и пены. ќчень полезно принимать водные процедуры в бане. ¬едь они имеют ни сколько гигиеническое значение, сколько лечебное.

 роме банального процесса отмывани€ от гр€зи посещение бани полезно дл€ здоровь€, а также там можно делать пиллинг и другие процедуры полезные дл€ кожи.

 роме чистоты кожи девушка должна следить за другими вещами. Ќапример, не реже раза в мес€ц нужно сбривать волосы, наход€щиес€ в подмышечной впадине. ≈сли после брить€ по€витс€ раздражение, необходимо приложить пов€зку с борной кислотой. ¬се порезы нужно об€зательно обработать спиртом, йодом или другим антисептиком.

Ќа сегодн€шний день среди молодых девушек пользуютс€ огромной попул€рностью различные дезодоранты и антиперспиранты. ќни помогают спр€тать непри€тные запахи, приостановить потоотделение и не оставл€ют следов на одежде. Ќо нужно заметить, что ни один из них не может заменить нам мыло и воду. ќн не скрывает запах немытого тела, а вместо этого может навредить, блокиру€ поры.

Ќеобходимо обратить внимание на то, что девушке также следует заботитьс€ об уходе за внешними половыми органами и тщательно относитс€ к своей интимной гигиене. ѕренебрежение этим вопросом, может негативно сказатьс€ на здоровье и привести к заболевани€м.
–анее было†доказано, что холодна€ вода может быть опасна дл€ здоровь€ человека...

≈ще по теме

Ќазваны советы по уходу за телом мужчины

Ќазваны советы по уходу за телом мужчины

9-12-2017, 10:52
 осметологи рассказали об уходе за кожей после сорока

 осметологи рассказали об уходе за кожей после сорока

29-11-2017, 13:30
ћедики рассказали о женской гигиене

ћедики рассказали о женской гигиене

28-11-2017, 15:40
 осметологи рассказали об уходе за кожей

 осметологи рассказали об уходе за кожей

20-11-2017, 08:01
”ченые доказали пользу хоз€йственного мыла

”ченые доказали пользу хоз€йственного мыла

25-09-2017, 15:10
Ёксперты подсказали, как часто нужно мен€ть предметы личной гигиены

Ёксперты подсказали, как часто нужно мен€ть предметы личной гигиены

5-04-2017, 05:20
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail