| | Эти напитки считаются лучшими для здоровья печени
Здоровье

Эти напитки считаются лучшими для здоровья печени

Эти напитки считаются лучшими для здоровья печени
Этот орган нужно беречь всеми силами.

Печень категорически не любит алкоголь и сладкие газировки.

А какие напитки, наоборот, действуют на нее положительно,задается вопросом Киевские Ведомости со ссылкой на healthystyle.info.

Самый лучший напиток для печени – обыкновенная чистая вода, которой нужно выпивать не менее 1,5 л в день. Иначе загущается желчь, и печени становится сложнее избавляться от накопившихся в ней токсинов. Минеральные лечебные воды пейте только по согласованию с врачом – не все из них полезны при нарушениях в работе печени.

• Можно пить чай, но предпочтение отдавать зеленому или желтому. В них больше антиоксидантов, защищающих ткани печени и способствующих восстановлению утраченных клеток. К тому же крепкий черный чай, как и кофе, способствует обезвоживанию организма.

• Вместо сладкой газировки пейте кисло-сладкие морсы и компоты (из варенья, сухофруктов, мороженых ягод) с медом. Очень полезны для печени свежие овощные, фруктовые и ягодные соки. А вот большинство пакетированных напитков, в которых могут содержаться консерванты и большое количество сахара, скорее вредны. Настоящим лекарством является смесь морковного, свекольного и огуречного соков в равных частях. Свекольный сок перед употреблением должен обязательно постоять в посуде с открытой крышкой, чтобы испарились летучие соединения, раздражающие желудок. В небольших количествах (по полстакана в день) полезны фруктовые и ягодные соки.

Читайте также: Медики раскрыли главный секрет здорового сердца

• Наконец, благотворно на состояние печени действует отвар шиповника. Выпивайте хотя бы по 0,5 стакана этого напитка 3-4 раза в неделю...

Еще по теме

Названы лучшие напитки для здоровья печени

Названы лучшие напитки для здоровья печени

7-05-2017, 04:56
Как сохранить здоровье печени: советы эксперта

Как сохранить здоровье печени: советы эксперта

24-04-2017, 05:20
Скрытая опасность фруктовых соков

Скрытая опасность фруктовых соков

31-12-2016, 08:52
Ученые: фруктовые соки «убивают» печень

Ученые: фруктовые соки «убивают» печень

26-12-2016, 16:28
Лучшие продукты для здоровой печени

Лучшие продукты для здоровой печени

6-08-2016, 20:19
Какие продукты полезны для печени

Какие продукты полезны для печени

4-12-2015, 20:29
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail