| | ¬рачи назвали самый опасный продукт на новогоднем столе
«доровье

¬рачи назвали самый опасный продукт на новогоднем столе

¬рачи назвали самый опасный продукт на новогоднем столе
Ќа заметку.

Ѕутерброды с икрой, жареное или запеченное м€со, а также салаты с майонезом €вл€ютс€ наиболее т€желыми дл€ печени, желудка и сердца.

ќб этом пишет  иевские ¬едомости со ссылкой на hyser.com.ua.

Ћучше всего заранее составить список продуктов и блюд к новогоднему застолью и свести к минимуму все слишком жирное, соленое и сладкое.

¬ салатах следует использовать отварное м€со вместо колбасы. ∆елательно уменьшить количество майонеза или заменить его йогуртом, и поставить на новогодний стол больше овощей. “акже следует внимательно смотреть за размером порций.

ѕо мнению врачей, дл€ фигуры и здоровь€ гораздо полезнее самосто€тельное приготовление блюд Ц это защищает от употреблени€ ненужных ингредиентов, большого количества сахара или соли.

„итайте также: ѕассивное похудение: лучшие варианты низкокалорийных ужинов


¬место конфет и пирожных можно взбить легкий сметанный, фруктовый мусс на десерт, вместо колбасной нарезки Ц приготовить домашний м€сной рулет или карбонад...

≈ще по теме

Ёксперты подсказали, от каких новогодних блюд лучше отказатьс€

Ёксперты подсказали, от каких новогодних блюд лучше отказатьс€

20-12-2017, 12:45
Ёти новогодние блюда очень вредны дл€ здоровь€

Ёти новогодние блюда очень вредны дл€ здоровь€

16-12-2017, 16:56
”казан самый вредный на новогоднем столе продукт

”казан самый вредный на новогоднем столе продукт

15-12-2017, 14:35
ћедики назвали самые вредные новогодние блюда

ћедики назвали самые вредные новогодние блюда

31-12-2016, 11:58
”ченые рассказали, как сделать новогодний стол полезнее

”ченые рассказали, как сделать новогодний стол полезнее

30-12-2016, 14:52
“ќѕ самых вредных дл€ здоровь€ блюд на новогоднем столе

“ќѕ самых вредных дл€ здоровь€ блюд на новогоднем столе

21-12-2015, 17:20
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail