| | ѕодарок дл€ души и†тела: контролируй это!
Ўоу-Ѕиз и культура

ѕодарок дл€ души и†тела: контролируй это!

Ђ”мные часыї от Garmin помогают следить за динамикой уровн€ стресса, количества сожженных калорий и основных показателей активностиЌесколько раз в год мы спохватываемс€ и думаем Ч о, праздники. Ќадо бы порадовать себ€ и близких. » сразу кажетс€, что земл€ начинает крутитьс€ в два раза быстрее, и никто ничего не успеет. ѕланирование или спонтанность Ч неважно, все равно наша обычна€ тревожность растет в разы, стрем€сь достичь состо€ни€ паники. Ѕегать по потолку в ужасе не любит никто, но почти все, что спасает от тревоги или приглушает ее, деструктивно: работа без выходных, изнур€ющие физические нагрузки, алкогольЕ ѕожалуй, самый безопасный и эффективный способ Ч вз€ть контроль за жизнью и за телом в свои руки.–едакци€ womanhit.ru искала методы и технологии, способные помочь в этом деле. », кажетс€, нашла.  омпани€ Garmin, известна€, прежде всего, своими точными и удобными навигаторами, предложила на тестирование редакции умные часы Vivosmart 3 двух форматов. ”словно можем назвать их Ђженскойї и Ђмужскойї модел€ми. ”словно Ч потому что оба трекера активности (а именно так они называютс€ Ђпо паспортуї) можно использовать без учета гендера. “ест проводит женщина, 40 лет, без лишнего веса, ведуща€ довольно пассивный образ жизни (с небольшими периодами активности Ч ходьбы, плавани€), трезво относ€ща€с€ к гаджетам контрол€ состо€ни€. ѕочему? ѕотому что Ђ€ лучше всех знаю, что происходит со мнойї Ч и много лет это была официальна€ позици€ тестера.
ѕодарок дл€ души и†тела: контролируй это!
ƒл€ полноценного тестировани€ заходим в магазин приложений и скачиваем на свой смартфон Garmin Connect Mobile, вес€щее около 60 ћб. ”станавливаетс€ шустро, за врем€ испытаний не глючило. —инхронизируемс€ с гаджетом (дл€ этого он должен быть включен и присоединен к компьютеру) Ч и все, можно начинать работу. –азовый зар€д держитс€ стабильно пор€дка п€ти дней, что разв€зывает пользователю руки, но при этом вызывает некоторое недоумение, ведь телефон, даже самый навороченный (особенно навороченный!) и сто€щий, как крыло самолета, разр€жаетс€ к концу дн€. ј вот так выгл€дит забота о потребителе и новейшие технологии.
ѕодарок дл€ души и†тела: контролируй это!
Ќадеть браслет и носить его Ч при€тно. Ёто нельз€ не признать. ќн легкий, обтекаемой формы. ќтверстий в браслете много, садитс€ гаджет плотно, можно адаптировать как на руку подростка, так и на руку человека очень плотного телосложени€.”правление настраиваетс€ при первом контакте. ќно интуитивное, тактильное: двойное нажатие, сдвинуть вправо, сдвинуть вниз. ÷ифры довольно крупные, опции пон€тные. ¬ообще, процесс использовани€ умных часов сильно напоминает управление высокотехнологичным автомобилем ј-класса: маленькое, быстрое, чуткое к твоему состо€нию устройство, к которому мгновенно привыкаешь.„то в первую очередь контролируетс€ и что впечатл€ет особенно сильно: важные параметры отслеживаютс€ автоматически, после регистрации в приложении. ƒостаточно отметить возраст, пол, вес и рост Ч и получишь в итоге полностью контролируемую динамику пульса, сжигаемых калорий, активности (в том числе и ее разновидностей Ч бег, ходьба, движение по лестнице, силовые тренировки). »нтересно, что контролируетс€ даже такой условный и субъективный параметр, как уровень стресса. ¬от оно, искомое!—разу же открываютс€ широчайшие просторы дл€ применени€ Vivosmart 3.¬о-первых, его данные с благодарностью примет каждый фитнесс- и спортивный тренер. √аджет нам в помощь Ч и вот уже план тренировок мы корректируем не по субъективным Ђммм, вот это мне т€желоватої, Ђчто-то ночью сердце стучалої, Ђа можно € уже л€гу и умру?ї, а по объективным показани€м беспристрастного прибора.
ѕодарок дл€ души и†тела: контролируй это!
¬о-вторых, худеющие и поддерживающие вес скажут спасибо за опцию учета сжигаемых калорий в сочетании с чудесным контроллером уровн€ стресса (хочетс€ говорить о нем снова, как они это делают, кудесники?).  огда запускаютс€ механизмы, заставл€ющие есть все неприбитое?  огда мы в стрессе. Ќе всегда стресс Ч это битьс€ в истерике. »ногда это тихонько сидеть в углу и задыхатьс€ от панической атаки. Ќо Vivosmart 3 не подведет, его не обмануть. √лавное Ч поймать за хвост динамику развити€ состо€ни€. ƒыхательные упражнени€ (их система заложена в трекере), разговоры с друзь€ми (трекер принимает звонки), хороша€ музыка (и плеер тоже управл€етс€ с умных часов), прогулка на свежем воздухе Ч все идет в ход в такие моменты. »наче гостеприимно хлопнет белой дверью друг-холодильник Ч и пошло-поехало, нас уже не остановить.¬-третьих, можно с успехом контролировать состо€ние подростка в период переходного возраста, когда все части тела растут отдельно, сердце стучит в три раза быстрее, борщи и котлеты перестают расцениватьс€ как Ђедаї и преобразуютс€ сразу в Ђтопливої. ѕрактика показала, что тринадцатилетний мальчик оценивает гаджет как Ђ€ бы носилї, а такие оценки в суровый век Ђа, не хочу, неинтересної дорогого сто€т. ƒевочка отдельно одобрит и лаконичный, стильный внешний вид устройства.¬-четвертых, если пожилые родители позитивно относ€тс€ к незнакомым приборам, есть смысл сделать им подарок, где Ђвсе-в-одномї. — одной стороны, активность позволит не только продлить жизнь, но и повысить ее качество. — другой, внимание и любовь к своему телу Ч признак мудрости, зрелости, свободы, наконец. –одители достойны этого, не так ли?’отела бы € сама получить такую штуку в подарок? —кажу честно, до начала эксперимента с Garmin Vivosmart 3, ответила бы: вот еще, мне не надо. —ейчас, по истечении нескольких дней сотрудничества (и это было именно оно) гаджет стал насто€щим добрым другом: заботливым, понимающим, живущим в одном ритме со мной и всегда подающий руку помощи. «ап€стье помощи, если быть точным. » € скажу ему Ч да, безоговорочное да.»рина –авинска€...

≈ще по теме

‘ирма Garmin презентовала покупателю смарт-часы Forerunner 935

‘ирма Garmin презентовала покупателю смарт-часы Forerunner 935

1-04-2017, 05:07
Ћучший новогодний подарок†Ч умные часы от†Garmin

Ћучший новогодний подарок†Ч умные часы от†Garmin

20-12-2016, 13:42
„асы Garmin Vivomove получили функцию отслеживани€ активности

„асы Garmin Vivomove получили функцию отслеживани€ активности

13-05-2016, 16:39
Garmin vivomove Ч трекер активности с внешностью обычных наручных часов и п ...

Garmin vivomove Ч трекер активности с внешностью обычных наручных часов и п ...

4-05-2016, 21:40
“рекер активности Garmin Approach X40 содержит информацию о 40 000 пол€х дл ...

“рекер активности Garmin Approach X40 содержит информацию о 40 000 пол€х дл ...

22-04-2016, 23:02
Garmin International разработала смарт-часы дл€ любителей спорта

Garmin International разработала смарт-часы дл€ любителей спорта

23-10-2015, 23:10
Ўоу-Ѕиз и культура

–едактор раздела Ўоу-Ѕиз и культура
Ќаписать на e-mail