| | ћедики объ€снили, почему необходимо регул€рно есть зелень
«доровье

ћедики объ€снили, почему необходимо регул€рно есть зелень

ћедики объ€снили, почему необходимо регул€рно есть зелень
≈жедневное употребление зеленого салата способно укрепить здоровье мозга и предотвратить наступление старческого слабоуми€.

  такому выводу пришли ученые из ћедицинского центра ”ниверситета –аша (—Ўј), пишет интернет-издание  иевские ¬едомости со ссылкой на 24tv.ua.

”ченые проанализировали рацион и результаты когнитивных тестов 960 человек. —редний возраст участников составил 81 год, а период наблюдени€ был дес€ть лет. ƒл€ исследовани€ их разделили на п€ть равных групп в зависимости от частоты употреблени€ зелени, а именно шпината, капусты, латука.

¬ общем, оценки тестов снижались у всех участников со скоростью 0,08 стандартной единицы в год. ¬ то же врем€ мозг тех, кто регул€рно употребл€л салат (около 1,3 порции в день), старел на 0,05 пункта медленнее, чем у тех, кто его почти не употребл€л (0,1 порции).

 ак указала автор исследовани€ ћарта  лэр ћоррис, разница в годовом выражении составила 11 лет.

„итайте также: ћедики объ€снили, чем опасна вода из крана

”ченые отмечают, что результаты исследовани€ указывают на св€зь между употреблением зелени и снижением темпов старени€ мозга, но не исключают, что эффект может быть достигнут при воздействии других факторов, в частности от того, курил человек или нет, как часто употребл€л алкоголь и занималс€ спортом...

≈ще по теме

«еленый салат защищает от потери пам€ти

«еленый салат защищает от потери пам€ти

21-12-2017, 21:01
”ченые показали риски от употреблени€ больших и малых доз алкогол€

”ченые показали риски от употреблени€ больших и малых доз алкогол€

13-06-2017, 07:45
∆ирна€ рыба способна спасти от старческого слабоуми€

∆ирна€ рыба способна спасти от старческого слабоуми€

7-06-2017, 09:25
¬ чем состоит опасность регул€рного употреблени€ сладких напитков

¬ чем состоит опасность регул€рного употреблени€ сладких напитков

22-04-2017, 02:20
ћедики назвали серьезную опасность сладких напитков

ћедики назвали серьезную опасность сладких напитков

21-04-2017, 13:30
ќт старческого слабоуми€ защит€т две порции винограда в день

ќт старческого слабоуми€ защит€т две порции винограда в день

6-02-2017, 13:26
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail