| | Диетологи определили лучший способ снизить холестерин
Здоровье

Диетологи определили лучший способ снизить холестерин

Регулярное употребление 70 граммов овса эффективно снижает общий уровень холестерина, - такое заключение было сделано специалистами из Малазийского общества диетологов. Овсяная крупа, по словам специалистов, - это превосходный источник природных антиоксидантов.

Диетологи определили лучший способ снизить холестерин


Каша, приготовленная из полноценного овса, а не овсяных хлопьев, долго варится, но зато в ней присутствует несоизмеримо больше полезных веществ, отметили эксперты по питанию. Именно благодаря их существенному содержанию в овсе это блюдо отлично справляется с задачей уменьшить холестериновые отложения в сосудах.

«Если каждый день съедать немного овса, это поможет значительно понизить общий уровень холестерина, холестерина ЛПНП и маркеров воспаления», - заявили исследователи из Малайзии.

Ранее немецкие ученые, изучавшие свойства овса, назвали его «новым лекарством». Медики из Вюрцбургского университета заявили о том, что использование овса эффективно при лечении кожных заболеваний и болезней желудочно-кишечного тракта, диабета ІІ типа.

По словам ученых, уникальность овса в том, что он содержит больше цинка, чем любое другое целебное растение. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)...

Еще по теме

Врачи назвали овес «новым лекарством»

Врачи назвали овес «новым лекарством»

2-11-2016, 19:13
Ученые выбрали лекарственное растение 2017 года

Ученые выбрали лекарственное растение 2017 года

31-10-2016, 01:23
Посевной овес назвали лекарственным растением 2017 года

Посевной овес назвали лекарственным растением 2017 года

29-10-2016, 15:45
Эта каша на завтрак защитит от инфаркта

Эта каша на завтрак защитит от инфаркта

9-10-2016, 10:13
Ученые: Овес снижает уровень холестерина

Ученые: Овес снижает уровень холестерина

8-10-2016, 10:05
Овсяная каша защитит от инфаркта

Овсяная каша защитит от инфаркта

7-10-2016, 18:57
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail