| | ћинздрав урезал нормы питани€ дл€ детей
—оциум

ћинздрав урезал нормы питани€ дл€ детей

ћинздрав урезал нормы питани€ дл€ детей
ћинздрав уменьшил норму потребности в калори€х дл€ детей разных возрастов

ћинистерство охраны здоровь€ решило пересмотреть нормы питани€ дл€ детей. ќб этом передает  иевские ¬едомости со ссылкой на –Ѕ -”крањна

ћинистерство охраны здоровь€ решило пересмотреть суточные потребности в питании детей, так как современные дети стали есть больше вредной еды и мало двигатьс€. ѕо статистике ¬семирной организации здравоохранени€, каждый третий подросток в ≈вропе страдает ожирением. ј по данным украинского ћинздрава, в ”краине Ц дес€тки тыс€ч детей с такими проблемами. ѕроблема с лишним весом набирает в ”краине обороты. “ак, если в 2002 году с ожирением было всего 1,4% детей, то в 2014 Ц 2,4% и это число продолжает расти.
"Ќесмотр€ на посто€нные усили€ в борьбе с проблемой детского ожирени€, каждый третий подросток в ≈вропе по-прежнему имеет избыточную массу тела или страдает ожирением. ѕри этом самые высокие показатели отмечаютс€ в странах ёжной ≈вропы и —редиземноморь€. ќсобое беспокойство вызывает тот факт, что эпидеми€ растет в странах ¬осточной ≈вропы, где показатели традиционно были ниже", - говорит —юзанна якаб, директор ≈вропейского регионального бюро ¬ќ«. ¬ отчете отмечаетс€, что 39,2% украинских детей ежедневно ед€т сладости. ј, например, в —ловении только 15,8%, что доказывает факт несбалансированности питани€ детей в ”краине.

"≈да стала более рафинированна€ и по€вилось больше нездоровой пищи: мучных изделий, напитков с высоким содержанием сахара. —ейчас кондитерские издели€ и сладкие напитки доступны дл€ подростков. ƒл€ детей сладости еще и символ поощрени€, если ребенок себ€ хорошо ведет ему обещают конфету. Ёто формирует привычки нездорового питани€", Ц говорит ќтто —тойка, главврач  иевского городского центра здоровь€. ¬ первую очередь, изменени€ коснулись питани€ детей 1-3 лет Ц калорийность питани€ уменьшена на 155 ккал. ƒет€м 4-6 лет нужно есть меньше на 300 ккал. Ўестилеткам норму уменьшили на 400 ккал. ¬ 7-10 лет норма питани€ сократилась с 2400 до 2100 калорий в день.  роме того, медики сократили и суточную норму растительных белков и углеводов, но одновременно с этим увеличили потребность в м€се и рыбе. “акже уменьшили потребность в витамине ј и увеличили норму витамина D и фолиевой кислоты.
"¬ажно было пересмотреть калории, не уменьшить их объем, а увеличить разнообразие. ƒети ед€т рафинированную еду с быстрыми углеводами. Ёто отражает мировую тенденцию, в том числе и в ”краине",- говорит ќтто —тойка и отметил, что украинцам нужно учитс€ правильно питатьс€. Ќапример, если в рационе есть картошка, то она должна быть вареной, а не жареной. ≈сли картошка, то без хлеба. ≈сли хлеб, то с другими овощами, а не картошкой. " артошка в продуктах здорового питани€ относитс€ не к овощам, а к углеводам. —менить сознание хот€ бы в таких основных подходах к питанию. Ќужно формировать навыки приготовлени€ здоровой пищи, здорового распределени€ питани€ на прот€жении дн€", Ц подчеркивает врач.
„итайте также: ≈шьте меньше: ћинздрав обновил нормы питани€ дл€ украинцев

»зменение норм питани€ Цэто только первый шаг, так как они повли€ют только на тот рацион, который дети получают в детских садах и школах, но нужно позаботитьс€ и об общественном питании. ћинистерство охраны здоровь€ разработало "“арелку здорового питани€ украинца" дл€ взрослых и детей от двух лет. —пециалисты рекомендуют употребл€ть не менее 300 г овощей и бобовых в день, столько же фруктов и €год. ¬ ежедневный рацион об€зательно нужно включить цельнозерновые продукты, молоко и €йца, а также не реже 2-3 раз в неделю есть рыбу...

≈ще по теме

ћинздрав впервые за 18 лет изменил нормы питани€ украинцев

ћинздрав впервые за 18 лет изменил нормы питани€ украинцев

11-12-2017, 19:46
¬первые за 18 лет в ”краине помен€ли нормы питани€ дл€ взрослых и детей: ин ...

¬первые за 18 лет в ”краине помен€ли нормы питани€ дл€ взрослых и детей: ин ...

9-12-2017, 02:52
ћинздрав рассказал украинцам, что и в каких количествах им нужно есть

ћинздрав рассказал украинцам, что и в каких количествах им нужно есть

8-12-2017, 22:20
≈шьте меньше: ћинздрав обновил нормы питани€ дл€ украинцев

≈шьте меньше: ћинздрав обновил нормы питани€ дл€ украинцев

8-12-2017, 11:25
—пециалисты рассказали, как накормить детей овощами

—пециалисты рассказали, как накормить детей овощами

16-04-2017, 18:05
 аждый третий ребенок ежедневно поглощает фастфуд

 аждый третий ребенок ежедневно поглощает фастфуд

23-01-2017, 10:31
—оциум

–едактор раздела —оциум
Ќаписать на e-mail