| | «апивать еду холодными напитками опасно
«доровье

«апивать еду холодными напитками опасно

 райне вредно запивать съедаемую пищу чем-то холодным, будь то вода, или другие напитки со льдом. ѕодобна€ привычка, по словам специалистов по здоровому питанию, провоцирует серьезные нарушени€ в пищеварительной системе организма.

«апивать еду холодными напитками опасно


ѕо словам нутрициолога »рины ’рист€нович, питье холодной жидкости после еды приводит к тому, что пища просто не усваиваетс€ в желудке. Ќапиток в этом случае об€зательно должен быть теплым, утверждает специалист.

Ђ≈сли вы запиваете блюдо лед€ной водой или кока-колой со льдом, то пища буквально выталкиваетс€ сокращени€ми желудка. ¬место обычного переваривани€ пищи, которое занимает несколько часов, этот процесс сокращаетс€ до 30-ти минут. Ќеобработанна€ пища перемещаетс€ в кишечник и начинаетс€ брожениеї, - сообщила консультант по питанию.

ѕодобна€ привычка, отметила эксперт, способствует тому, что человек посто€нно ощущает голод. Ёто происходит из-за слишком быстрого перемещени€ пищевых масс из желудка в кишечник. ќсобенно опасен такой процесс в отношении белковых блюд. ≈сли белки, чье переваривание требует длительного времени, быстро попадают в кишечник, возникает риск того, что там окажетс€ необработанный пищевой комок, который может стать источником интоксикации, по€снила ’рист€нович.
Ћучшим напитком, чтобы запить еду, врач считает теплую воду.  офе и чай, по словам эксперта, лучше оставить дл€ отдельного приема. („»“ј“№ ƒјЋ№Ў≈)...

≈ще по теме

ћедики объ€снили, чем опасна холодна€ еда

ћедики объ€снили, чем опасна холодна€ еда

14-09-2017, 23:55
ƒиетологи рассказали, почему нежелательно есть холодную пищу

ƒиетологи рассказали, почему нежелательно есть холодную пищу

23-05-2017, 13:51
ѕочему ни в коем случае нельз€ запивать еду водой

ѕочему ни в коем случае нельз€ запивать еду водой

10-07-2016, 00:17
Ёксперты рассказали, полезны ли с утра гор€чие напитки

Ёксперты рассказали, полезны ли с утра гор€чие напитки

4-07-2016, 10:41
¬рачи: запивать пищу губительно дл€ желудка

¬рачи: запивать пищу губительно дл€ желудка

17-12-2015, 17:33
  ак холодна€ вода может превратить еду в отраву

 ак холодна€ вода может превратить еду в отраву

6-05-2015, 10:43
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail