| | Названы всего три продукта, избавляющие от жира на животе
Здоровье

Названы всего три продукта, избавляющие от жира на животе

Эксперты в области здорового питания назвали всего три суперпродукта, которые нужно употреблять людям, желающим избавиться от лишнего жира на животе. Эффективность данных продуктов доказана в ходе научных исследований.

Названы всего три продукта, избавляющие от жира на животе


Относящаяся к категории суперпродуктов пища помогает провести детоксикацию после долгих новогодних застолий, а в некоторых случаях определенные продукты питания даже способствуют похудению. Индийские эксперты убеждены, что зеленый чай, куркума и какао бобы относятся к числу трех пищевых компонентов, которые обладают не просто противовоспалительными свойствами, а также целительным воздействием на сердечно-сосудистую систему, но и способностью избавлять от жира на животе и боках.

К примеру, в зелёном чае содержится 7% активной молекулы эпигаллокатехин галлата, в куркуме только 2% молекулы куркумина, а в какао бобах 0,5% флаванолов. Полифенолы в зелёном чае ускоряют метаболизм и усиливают процессв сжигания жира в ходе физических нагрузок. Именно поэтому на вершине нашего списка зелёный чай, который доступен по стоимости и прост в приготовлении. Исследования показывают, что какао бобы, насыщенные флаванолами или растительными химикатами, полезны для сердца и мозга. Ученые из Гарвардской медицинской школы доказали, что флаванолы защищают от самых разных болезней и помогают уменьшить уровень холестерина.

Кроме того, они способствуют выработке серотонина в мозге, а этот гормон хорошего настроения регулирует аппетит. Для получения максимальных преимуществ лучше употреблять черный шоколад, который содержит высокий уровень какао-бобов. Наконец, куркума имеет мощный антиоксидант куркумин, который омолаживает печень и выводит токсины. Куркумин также участвует в процессах метаболизма и избавляет нас от нежелательного жира на животе и боках. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)...

Еще по теме

6 способов избавиться от жира на боках за две недели

6 способов избавиться от жира на боках за две недели

10-12-2017, 17:59
Эти продукты быстро избавят от жира на животе

Эти продукты быстро избавят от жира на животе

1-09-2017, 03:36
«Включить» работу мозга помогут эти продукты

«Включить» работу мозга помогут эти продукты

24-05-2017, 19:35
Веская причина избавиться от лишнего жира на животе

Веская причина избавиться от лишнего жира на животе

15-05-2017, 12:02
Какао и секс повышают мощность мозга

Какао и секс повышают мощность мозга

7-12-2016, 17:18
Ученые рассказали, как жир на животе влияет на аппетит

Ученые рассказали, как жир на животе влияет на аппетит

14-10-2016, 00:22
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail