| | Ученые научились обманывать процессы старения в организме
Наука

Ученые научились обманывать процессы старения в организме

Американские ученые из клиники Мэйо нашли способ обмануть процесс старения клеток в организме. Дабы максимально долго оставаться молодым и здоровым, специалисты рекомендуют регулярно выполнять комплекс физических упражнений.
Ученые научились обманывать процессы старения в организме


В ходе многочисленных экспериментов американские ученые установили, что когнитивные способности пожилых людей можно сделать более эффективными регулярным выполнением комплекса физических упражнений. Помимо замедления процесса старения клеток, занятия спортом предотвращают развитие ряда психологических заболеваний, к примеру, Альцгеймера.
По словам ученых, если страдающий нарушениями в работе мозга человек будет выделять 150 минут в неделю для выполнения физических упражнений, процесс развития заболевания удастся замедлить в разы. К слову, в качестве спортивных тренировок для пожилых людей отлично подойдут ежедневные получасовые прогулки или 50-минутная ходьба 3 раза в неделю...

Еще по теме

Медики объяснили, как

Медики объяснили, как "обмануть" старение

28-12-2017, 22:35
Эксперты раскрыли новую пользу физических упражнений

Эксперты раскрыли новую пользу физических упражнений

24-11-2017, 14:50
Ученые: Занятия спортом могут предотвратить появление онкологических заболе ...

Ученые: Занятия спортом могут предотвратить появление онкологических заболе ...

5-02-2017, 12:16
Ученые: Занятия спортом могут предотвратить появление онкологических заболе ...

Ученые: Занятия спортом могут предотвратить появление онкологических заболе ...

5-02-2017, 12:16
Занятия спортом развивают творческие способности, - ученые

Занятия спортом развивают творческие способности, - ученые

14-11-2016, 10:04
 Московские ученые якобы разработали таблетки против старения

Московские ученые якобы разработали таблетки против старения

22-06-2015, 06:20
Наука

Редактор раздела Наука
Написать на e-mail