| | Савичева поделилась секретом быстрого восстановления после родов
Шоу-Биз и культура

Савичева поделилась секретом быстрого восстановления после родов

Поклонники удивляются стройности певицы, недавно ставшей мамойВ августе популярная исполнительница Юлия Савичева впервые стала мамой. Артистка родила девочку в Португалии. И уже сейчас может похвастаться стройной фигурой. Поэтому поклонники завалили Юлю вопросами о секрете такого быстрого восстановления после родов. Савичева интриговать не стала и опубликовала большой пост, перечислив свои правила похудения.«Скажу честно, у меня простые правила — меньше есть и есть сбалансированно! Но прямо сейчас, когда праздники так близко, конечно, хочется всего и сразу. Поэтому, я думаю, эти советы помогут тем, кто точно решит привести формы в порядок после праздников» (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. WomanHit.ru), — начала певица.Савичева подчеркнула, что прежде всего стоит отказаться от сладкого и мучного, а затем перечислила свой основной рацион: «Мое основное питание — курица, рыба, яйца, мясо без соусов и сливочных масел. Овощи можно в любом виде, кроме картошки и свеклы. Гарнир — гречка, рис, булгур, геркулес. Ем любые фрукты, кроме бананов, хурмы и винограда. Молочных продуктов позволяю себе все — тут настоящий праздник живота можно устроить! Среди тех продуктов, у которых жирность не выше 1,5%».При этом певица не рекомендует злоупотреблять орехами и сухофруктами — их она ест не чаще раза в неделю.«Главный пункт — пить много воды! Это основа правильного питания. Обязательно нужно ходить в тренажерный зал, в бассейн, на танцы или просто много гулять пешком. Движение — жизнь», — заключила Юля...

Еще по теме

Савичева оценила вокал Бузовой

Савичева оценила вокал Бузовой

1-12-2017, 11:21
Савичева повысила свои гонорары

Савичева повысила свои гонорары

15-11-2017, 09:20
Юлия Савичева возвращается на сцену

Юлия Савичева возвращается на сцену

2-10-2017, 23:06
После родов Юлия Савичева всё же решила вернуться в Москву

После родов Юлия Савичева всё же решила вернуться в Москву

27-09-2017, 12:36
«Как же долго мы к этому шли»: Савичева обратилась к новорожденной дочке

«Как же долго мы к этому шли»: Савичева обратилась к новорожденной дочке

28-08-2017, 21:01
СМИ: Юлия Савичева впервые стала мамой

СМИ: Юлия Савичева впервые стала мамой

15-08-2017, 23:00
Шоу-Биз и культура

Редактор раздела Шоу-Биз и культура
Написать на e-mail