| | Что произойдет, если каждый день есть зеленые листовые овощи
Здоровье

Что произойдет, если каждый день есть зеленые листовые овощи

Что произойдет, если каждый день есть зеленые листовые овощи
Зеленые листовые овощи вроде шпината, капусты и салата должны обязательно присутствовать в тарелке человека. Если есть их каждый день, то удастся замедлить старение мозга человека и предотвратить деменцию.

Об этом говорят сотрудники Университета Раш, которые исследовали состояние мозга пожилых людей, пишет Киевские Ведомости со ссылкой на Новости Ю.

В общей сложности к работе привлекли 960 человек (на момент начала исследования средний возраст составлял 81 год). Добровольцев разделяли на группы в зависимости от частоты потребления зеленых листовых овощей.
В течение 10 лет отслеживалась динамика состояния людей за счет проведения тестов на когнитивные способности.

Читайте также: Эти овощи снижают риск развития диабета

Итак, люди, почти не потреблявшие зеленые листовые овощи, за 10 лет продемонстрировали более сильное снижение когнитивных способностей, чем люди, активно потреблявшие овощи. Разница между представителями этих двух групп была сопоставима с 11 годами старения мозга...

Еще по теме

Как одна порция листовой зелени в день может замедлить старение мозга на 11 ...

Как одна порция листовой зелени в день может замедлить старение мозга на 11 ...

28-12-2017, 23:00
Зеленый салат защищает от потери памяти

Зеленый салат защищает от потери памяти

21-12-2017, 21:01
Эти овощи снижают риск развития диабета

Эти овощи снижают риск развития диабета

8-08-2017, 21:11
Названы самые полезные овощи для зрения

Названы самые полезные овощи для зрения

12-09-2016, 20:25
Эта диета омолодит клетки вашего мозга

Эта диета омолодит клетки вашего мозга

9-08-2016, 10:19
Ученые назвали овощи, защищающие от потери зрения

Ученые назвали овощи, защищающие от потери зрения

18-01-2016, 22:40
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail