| | ѕсихологи подсказали, как пережить новогоднюю депрессию
«доровье

ѕсихологи подсказали, как пережить новогоднюю депрессию

ѕсихологи подсказали, как пережить новогоднюю депрессию
Ќе все рады праздникам.
Ќовый год Ч праздник отнюдь не дл€ всех. ¬ последнее врем€ по€вилось много людей, которые отказываютс€ его отмечать, передает  иевские ¬едомости со ссылкой на healthinfo.ua.

“ихо сам с собою

—реди тех, кто Ђзабанилї праздники, много интровертов. »м в принципе не нравитс€ шумиха, суета и истори€ с гост€ми. ¬ кругу семьи они еще как-то соглашаютс€ на торжества, но сами их стараютс€ не устраивать. » совершенно по этому поводу не переживают. Ќовогодние праздники, например, такие люди воспринимают как прекрасную возможность устроить себе дополнительный отпуск Ч в кругу семьи, с подарками, но без традиционного оливье и петард.

Ќет привычки

” тех, кто не любит или не умеет устраивать праздники, вырастают такие же дети. ќни, может, и не против, но нет привычки что-то отмечать дома. ¬от и не отмечают. Ќо при этом такие люди не против присоединитьс€ к кому-то в праздничном порыве.

Ќелюбовь

»з детства Ч ситуаци€, когда человек отказываетс€ отмечать свой день рождени€, ощуща€ себ€ недостаточно значимым. Ѕудучи ребенком, он страдал от недолюбленности, от недооцененности и вырос, подсознательно счита€ себ€ недостойным внимани€. „асто он сам не понимает и этого, и причины, по которой день рождени€ дл€ него Ч недостаточно важный день.

„асики тикают

Ќекоторые люди воспринимают дни рождени€ и Ќовый год как еще один шаг к старости, которой очень бо€тс€. ¬ таком случае проблема не в игнорировании праздников, а в том, почему человека так пугает естественный ход вещей, Ч возможно, стоит разбиратьс€ вместе с психотерапевтом.

„то-то пошло не так

ƒовольно часто люди перестают отмечать какой-то праздник, если с ним св€зано травмирующее воспоминание. Ќапример, в канун Ќового года в семье кто-то умирает, и всЄ Ч это событие перекрывает его по значимости. ѕорой причиной станов€тс€ уже забытые детские травмы: боль притупилась и пам€ть почти не сохранила воспоминаний, но потребности отмечать тот или иной праздник нет.

ќдин как перст

Ќовый год, как известно, семейный праздник. ƒа и другие подразумевают нечто веселое в кругу семьи и друзей. ј если никого нет? ¬роде бы есть что отметить, а не с кем. ƒаже если у человека потом по€вл€етс€ ближний круг, привычка игнорировать важные даты часто остаетс€. »менно такие люди часто брюзжат, что ƒень св€того ¬алентина и 8 марта ущемл€ют достоинство людей, что 23 феврал€ Ч Ђтолько дл€ тех, кто отслужилї, новогодние каникулы длинные и провоцируют пь€нство, а 1 ма€ Ч вообще непон€тно зачем.

„итайте также: Ќазван лучший продукт дл€ профилактики сахарного диабета

ѕраздновать Ч полезно!

ѕсихотерапевты считают, что отмечать праздники нужно. ѕсихика человека структурирована Ч ему свойственно планировать и подводить итоги. ѕраздники же, в частности Ќовый год и день рождени€, дают возможность на мгновение остановитьс€, подвести промежуточный Ђбалансї и спросить себ€: а туда ли € иду? „то-то пошло не так и запланированное не сделано? Ќе беда и не повод дл€ самобичевани€. ќтрицательный опыт Ч тоже опыт, и он зачастую даже полезнее, чем положительный...

≈ще по теме

ћинстець прокомментировал отмену 8 марта в ”краине

ћинстець прокомментировал отмену 8 марта в ”краине

6-02-2017, 15:25
 ак отдыхаем на Ќовый год 2017: выходные дни на €нварские праздники

 ак отдыхаем на Ќовый год 2017: выходные дни на €нварские праздники

29-12-2016, 10:57
Ќовогодние праздники 2016: –ождество,  рещение, ƒень —в€того ¬алентина

Ќовогодние праздники 2016: –ождество,  рещение, ƒень —в€того ¬алентина

30-12-2015, 13:58
¬ украинских офисах отказываютс€ от праздновани€ Ќового года

¬ украинских офисах отказываютс€ от праздновани€ Ќового года

26-12-2015, 09:38
 ÷елых три дн€ ƒед ћороз будет отмечать свой день рождени€

÷елых три дн€ ƒед ћороз будет отмечать свой день рождени€

16-11-2014, 13:56
¬ыходные дни 2014: 8 марта, ѕасха и майские праздники

¬ыходные дни 2014: 8 марта, ѕасха и майские праздники

6-03-2014, 19:00
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail