| | Назван тип людей с большим потенциалом здоровья
Здоровье

Назван тип людей с большим потенциалом здоровья

Назван тип людей с большим потенциалом здоровья
Американские исследователи из Университета Карнеги-Меллон поделились полученными ими данными, согласно которым наиболее крепким здоровьем отличаются любители подольше поспать.


Те люди, которые любят поспать, болеют в среднем в пять раз реже, установили специалисты. 4-летнее исследование специалистов показало: и качество, и протяженность сна коррелируют с показателями здоровья. В частности, оказалось, что любители поспать болеют в среднем в пять раз реже тех, кто больше 8 % времени проводит в постели бодрствующим.

Об этом пишет Киевские Ведомости со ссылкой на Rambler.

Также было установлено, что спящие менее 7 часов за ночь в три раза чаще заболевают насморком, чем те, кто спит минимум 8 часов.«Чем короче и беспокойнее сон, тем больше шансов заболеть. Даже незначительные нарушения сна увеличивают риск попадания в организм инфекции», - констатировали авторы проекта.В их экспериментах принимали участие 153 участника, не имевшие к началу опытов проблем со здоровьем.

За состоянием их организма велось тщательное наблюдение, при этом отдельно фиксировались характеристики сна. В определенный момент добровольцам целенаправленно прививался вирус. У заболевших людей анализировались иммунные реакции.

Читайте также: Назван самый опасный для здоровья алкогольный напиток

Выяснилось, что лучше всего с вирусом справлялся организм людей, которые спали крепко, иди же имели привычку спать подолгу. Ранее в медицинских кругах высказывалось мнение о том, что люди, спящие дольше 7-8 часов, рискуют навредить здоровью. Ученые заявили, что в ходе своего расследования они не нашли подтверждений этой точке зрения...

Еще по теме

Определен тип людей с самым большим потенциалом здоровья

Определен тип людей с самым большим потенциалом здоровья

1-01-2018, 16:07
Медики объяснили, почему вредно долго спать

Медики объяснили, почему вредно долго спать

9-04-2017, 04:30
Ученые заявили, что длительный сон является предвестником деменции

Ученые заявили, что длительный сон является предвестником деменции

3-03-2017, 17:51
Привлекательные люди болеют реже – ученые

Привлекательные люди болеют реже – ученые

18-12-2016, 19:49
Ученые определили оптимальную продолжительность сна

Ученые определили оптимальную продолжительность сна

11-12-2016, 20:24
Любящих поспать подольше ожидают инсульты

Любящих поспать подольше ожидают инсульты

19-02-2016, 10:02
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail