| | Влияние бессонницы на прием пищи
Здоровье

Влияние бессонницы на прием пищи

Влияние бессонницы на прием пищи

Бессонница, состояние, вызывающее неспособность спать, связано с множественными последствиями для здоровья. Было проведено обследование людей с бессонницей для определения будущего воздействия на потребление энергии и диеты, а также на качество диеты.


Бессонница - это расстройство сна, вызванное психологическими и медицинскими условиями, и затрагивает примерно 10-30% американского населения. Предыдущие гипотезы предполагают, что это условие приводит к увеличению риска множественных последствий для здоровья, таких как метаболический синдром, гипертония и диабет. Ранее сообщалось, что бессонница ассоциируется с повышенным риском смертности. Недавнее исследование, опубликованное Американским обществом по питанию, касалось диетических эффектов пациентов с бессонницей. Лица с расстройством сна были оценены в течение двух лет, чтобы определить, было ли увеличение потребления энергии и более низкое качество диеты.
Исследование сузилось у мужчин в возрасте от 58 до 93 лет. Каждый оцениваемый человек ранее сообщал о симптомах бессонницы и был свободен от других состояний, таких как рак и диабет. Диетическое потребление отобранных лиц собирали и регистрировали до 2006 года, через два года после симптомов бессонницы. Были учтены внешние факторы, влияющие на диету субъекта.
Было обнаружено, что мужчины с вероятной бессонницей имеют более высокое среднее потребление калорий. Уровни транс-жиров и натрия были выше, чем средние показатели, в то время как значительное снижение потребления овощей было обнаружено. Несколько симптомов бессонницы коррелировали со специфическими диетическими эффектами. Лица, испытывающие невосприимчивый сон и трудности в поддержании сна, также наблюдали большее потребление энергии. Мужчины, которые испытывали трудности с началом сна, также испытывали подобные диетические тенденции.
Исследование показало, что бессонница связана с диетическими тенденциями, такими как более высокие поступления энергии, жиров и натрия. Также было зарегистрировано более низкое потребление овощей. Результаты этого исследования, безусловно, свидетельствуют о неблагоприятном воздействии бессонницы и ее симптомах. Следует, однако, отметить, что результаты сужаются до конкретной гендерной и возрастной группы и, следовательно, могут не отражать тенденции всего населения. Эти результаты очень полезны для медицинских работников и специалистов здравоохранения в том, что они могут оказывать медицинскую и питательную помощь пациентам, страдающим бессонницей, для улучшения их общего состояния здоровья, ориентируясь на значительные диетические изменения.

Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека...

Еще по теме

Постоянный адрес статьи Диетические добавки не влияют на продолжительность  ...

Постоянный адрес статьи Диетические добавки не влияют на продолжительность ...

4-01-2018, 02:30
Открыта новая опасная сторона бессонницы

Открыта новая опасная сторона бессонницы

17-11-2017, 10:37
Ученые развеяли мифы о похудении

Ученые развеяли мифы о похудении

1-10-2017, 00:31
Бессонница может привести к фатальным последствиям

Бессонница может привести к фатальным последствиям

10-07-2016, 08:26
Низкое потребление соли опасно

Низкое потребление соли опасно

23-05-2016, 14:27
Чем грозит бессонница: 6 главных опасностей

Чем грозит бессонница: 6 главных опасностей

20-04-2016, 16:06
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail