| | Диетологи советуют последовательно разгружаться после Нового года

Диетологи советуют последовательно разгружаться после Нового года

Диетологи сообщают, что лишние килограммы после новогодних праздников могут удвоиться, если приступать к процессу похудения неправильно. Специалисты считают, что приступать к похудению и разгрузке нужно последовательно.
Диетологи советуют последовательно разгружаться после Нового года

Диетологи рассказали о наиболее эффективном методе избавления от лишних килограмм, которые были набраны во время новогодних праздников. В первую очередь специалисты по питанию настаивают на отказе от голодания во время разгрузочных дней и диеты.
Наиболее оптимальным способом снижения веса медики считают переход к соблюдению основных принципов правильного питания. В их перечень входят простые правила: исключение из рациона жирных и жареных продуктов питания, сладостей и сладких напитков, а также снеков. Кроме того, рекомендуется ограничить потребление кофе, чая и алкоголя, заменив их простой негазированной водой.
Правильное питание диетологи рекомендуют совместить также со здоровым режимом работы и отдыха и умеренной физической нагрузкой.
...

Как похудеть в 2018 году: Диетологи назвали ...

Как похудеть в 2018 году: Диетологи назвали ...

2-01-2018, 20:01
Правильное похудение протекает на позит ...

Правильное похудение протекает на позит ...

15-12-2017, 19:45
Жиросжигатели и безопасное похудение

Жиросжигатели и безопасное похудение

22-11-2017, 04:31
Ученые назвали пять принципов правильно ...

Ученые назвали пять принципов правильно ...

29-10-2017, 15:21
Диетологи выяснили, на сколько килограмм ...

Диетологи выяснили, на сколько килограмм ...

15-10-2017, 12:05
Диетологи рассказали о методе похудения  ...

Диетологи рассказали о методе похудения ...

7-08-2017, 23:05


e-mail