| | Чашка вишни в день для здоровья и хорошей формы
Здоровье

Чашка вишни в день для здоровья и хорошей формы

Чашка вишни в день для здоровья и хорошей формы

Знаете ли вы, что в древности вишни назывались «ягодами птиц»? Когда люди заметили, что птицы предпочитают их, и, очевидно, почему Сок, который в древности был даже символом достатка и искушения, имеет больше преимуществ, чем мы подозревали.


Хорошо созревшие вишни оказывают чрезвычайно полезное воздействие на здоровье человека. Горсть вишни в день, и вы будете чувствовать себя здоровыми и полными энергии. Посмотрите, почему.
Здоровые преимущества потребления вишни
Сочные вишни тонизируют тело. Регулярное потребление вишни также может защитить нас от некоторых заболеваний, таких как артрит и язва. Вкусные красные ягоды содержат высокий уровень антиоксидантов, которые замедляют процесс старения и делают кожу более свежей.
Вишня богата провитамином А, витаминами группы В, витамином С и Р, железом, калием, натрием, магнием, кальцием и фосфором. Она активирует обменные процессы, улучшает аппетит и функцию мозга и оказывает общее усиливающее воздействие на организм.
Вишня и диета
Ваши вишни выглядят слишком сладкими, чтобы потреблять, пока вы на диете? Хорошая новость заключается в том, что вишня имеет низкий гликемический индекс (22) и можете принимать их равномерно (даже в больших количествах) без риска набора жира.

Ранее было доказано, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека...

Еще по теме

Доказана польза вишни для здоровья

Доказана польза вишни для здоровья

6-11-2017, 01:10
Елена Сафонова. Цвет зимней вишни 25.09.2016

Елена Сафонова. Цвет зимней вишни 25.09.2016

25-09-2016, 10:47
Шесть веских причин включить в рацион вишни

Шесть веских причин включить в рацион вишни

24-06-2016, 09:24
Медики сообщили об особенной пользе черешни

Медики сообщили об особенной пользе черешни

2-06-2016, 15:30
Названы ягоды для быстрого укрепления иммунитета

Названы ягоды для быстрого укрепления иммунитета

29-05-2016, 11:30
 Оказывается, вишня не только полезна для здоровья, но и помогает похудеть

Оказывается, вишня не только полезна для здоровья, но и помогает похудеть

8-07-2015, 17:30
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail