| | Названа самая лучшая для здоровья диета
Здоровье

Названа самая лучшая для здоровья диета

Диетологи из U.S. News and World Report определили самую эффективную диету из ныне признанных на территории США.
Диета под названием DASH, признанная лидером, предусматривает отказ от соли и сахара, а также от жирных продуктов, пишется на сайте Национального института сердца, легких и крови.
Отказ от соли и сахара может быть как частичный (снижение потребления), так и полный. При этом необходимо также исключить из рациона продукты, которые характеризуются высоким содержанием жиров.
При соблюдении данной диеты замечается снижение кровяного давления и уровня холестерина в организме. По мнению экспертов, эффект от данной диеты лучше, нежели от многих лекарственных препаратов.
Лидирующую позицию диета DASH разделила со средиземноморской, помогающей уменьшить вес, улучшить работу мозга и сердца, а также предотвратить риск диабета и онкологических заболеваний...

Еще по теме

Лучшие диеты для тех, кто хочет быть не только стройной, но и умной

Лучшие диеты для тех, кто хочет быть не только стройной, но и умной

23-10-2017, 15:25
Какая диета поможет нормализовать давление

Какая диета поможет нормализовать давление

10-04-2017, 01:42
Это питание уменьшит риск заболеваний сердца

Это питание уменьшит риск заболеваний сердца

29-09-2016, 14:55
Диета, существенно снижающая риск ряда страшных заболеваний

Диета, существенно снижающая риск ряда страшных заболеваний

17-08-2016, 12:12
Диета от давления помогает и при подагре

Диета от давления помогает и при подагре

17-08-2016, 10:18
Доказана опасность диеты с низким содержанием соли

Доказана опасность диеты с низким содержанием соли

23-05-2016, 09:20
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail