| | Ёти продукты могут избавить от жира на животе
«доровье

Ёти продукты могут избавить от жира на животе

Ёти продукты могут избавить от жира на животе
“ака€ пища помогает провести детоксикацию после долгих новогодних застолий

Ёксперты в области здорового питани€ назвали всего три суперпродукта, которые нужно употребл€ть люд€м, желающим избавитьс€ от лишнего жира на животе. Ёффективность данных продуктов доказана в ходе научных исследований, пишет  иевские ¬едомости со ссылкой на healthinfo.

ќтнос€ща€с€ к категории суперпродуктов пища помогает провести детоксикацию после долгих новогодних застолий, а в некоторых случа€х определенные продукты питани€ даже способствуют похудению. »ндийские эксперты убеждены, что зеленый чай, куркума и какао бобы относ€тс€ к числу трех пищевых компонентов, которые обладают не просто противовоспалительными свойствами, а также целительным воздействием на сердечно-сосудистую систему, но и способностью избавл€ть от жира на животе и боках.

  примеру, в зелЄном чае содержитс€ 7% активной молекулы эпигаллокатехин галлата, в куркуме только 2% молекулы куркумина, а в какао бобах 0,5% флаванолов. ѕолифенолы в зелЄном чае ускор€ют метаболизм и усиливают процессв сжигани€ жира в ходе физических нагрузок. »менно поэтому на вершине нашего списка зелЄный чай, который доступен по стоимости и прост в приготовлении. »сследовани€ показывают, что какао бобы, насыщенные флаванолами или растительными химикатами, полезны дл€ сердца и мозга. ”ченые из √арвардской медицинской школы доказали, что флаванолы защищают от самых разных болезней и помогают уменьшить уровень холестерина.

„итайте также: Ёти продукты избав€т вас от жировых складок на животе

 роме того, они способствуют выработке серотонина в мозге, а этот гормон хорошего настроени€ регулирует аппетит. ƒл€ получени€ максимальных преимуществ лучше употребл€ть черный шоколад, который содержит высокий уровень какао-бобов. Ќаконец, куркума имеет мощный антиоксидант куркумин, который омолаживает печень и выводит токсины.  уркумин также участвует в процессах метаболизма и избавл€ет нас от нежелательного жира на животе и боках...

≈ще по теме

Ќазваны всего три продукта, избавл€ющие от жира на животе

Ќазваны всего три продукта, избавл€ющие от жира на животе

29-12-2017, 13:52
Ёти продукты быстро избав€т от жира на животе

Ёти продукты быстро избав€т от жира на животе

1-09-2017, 03:36
Ђ¬ключитьї работу мозга помогут эти продукты

Ђ¬ключитьї работу мозга помогут эти продукты

24-05-2017, 19:35
Ёти продукты избав€т от складок жира на животе

Ёти продукты избав€т от складок жира на животе

5-05-2017, 03:15
Ёти продукты избав€т вас от жировых складок на животе

Ёти продукты избав€т вас от жировых складок на животе

28-07-2016, 07:17
Ёти продукты ускор€ют сжигание жира

Ёти продукты ускор€ют сжигание жира

21-07-2016, 02:13
«доровье

–едактор раздела «доровье
Ќаписать на e-mail