| | Эксперты посоветовали, как сохранить бодрость во время новогодних выходных

Эксперты посоветовали, как сохранить бодрость во время новогодних выходных

Многие люди сталкиваются с проблемой полнейшего отсутствия сил после проведённых новогодних торжеств. Эксперты подготовили ряд советов, которые помогут всегда оставаться бодрым и готовым к приключениям во время новогодних выходных.
Эксперты посоветовали, как сохранить бодрость во время новогодних выходных

В первую очередь специалисты рекомендуют не злоупотреблять сладким, так как сахар, попадая в организм, вызывает временную эйфорию с выбросами гормона радости, а после того, как его действие оканчивается, человек может впасть в небольшую апатию. Также эксперты советуют не переедать за праздничным столом. При сильном переедании желудку требуется больше крови, из-за чего человек становится бессильным и хочет лишь улечься на кровати. Отметим, что специалисты подчеркивают важность малых приемов пищи в вечернее и ночное время, ведь наевшись досыта на вечеринке человек вряд ли захочет веселиться и танцевать.
Также важным шагом к хорошему самочувствию является умеренное употребление алкоголя, который в увеличенных дозах на следующий день способен заставить любого сожалеть о вчерашнем дне.
Александр Вест...

Как организовать похороны: Обычаи и трад ...

Как организовать похороны: Обычаи и трад ...

16-09-2017, 02:01
Ученые разработали оптимальный распоряд ...

Ученые разработали оптимальный распоряд ...

12-08-2017, 20:15
Преимущества заказа лекарства Велпатасв ...

Преимущества заказа лекарства Велпатасв ...

28-07-2017, 05:31
Ученые определили самое подходящее врем ...

Ученые определили самое подходящее врем ...

19-07-2017, 13:01
Ученые назвали несколько удивительных в ...

Ученые назвали несколько удивительных в ...

11-07-2017, 03:45
Ученые выяснили, что хобби омолаживают ч ...

Ученые выяснили, что хобби омолаживают ч ...

30-06-2017, 06:25


e-mail