| | Низкое потребление клетчатки вызывает диабет и болезни кишечника
Здоровье

Низкое потребление клетчатки вызывает диабет и болезни кишечника

Низкое потребление клетчатки вызывает диабет и болезни кишечника
Люди, которые придерживаются западного рациона питания, характеризующегося высоким содержанием жиров и сахара при низком потреблении клетчатки, имеют повышенный риск развития воспалительных заболеваний кишечника, диабета, а также увеличения веса, предупреждают ученые из Университета Гетерборга в Швеции.

Полученные данные показали, что клетчатка, содержащаяся в овощах, фруктах, бобовых и цельнозерновых продуктах, крайне важна для поддержания хорошего здоровья. Пищевые волокна долго перевариваются организмом, но легко поглощаются бактериями в кишечнике. Об этом пишет Киевские Ведомости со ссылкой на Вестник здоровья.

Специалисты отмечают, что количество клетчатки в рационе может влиять на увеличение веса, уровень сахара в крови, чувствительность к инсулину и здоровье толстой кишки.
Так, отсутствие клетчатки приводит к тому, что бактерии вторгаются в слизистый слой толстой кишки, способствуя возникновению воспалительных заболеваний кишечника, развитию диабета и увеличению веса.
По словам экспертов, питание с низким содержанием клетчатки изменяет бактериальный состав кишечника и бактериальный метаболизм, что чревато развитием воспалительных процессов в кишечнике и нарушением метаболизма.

Читайте также: Этот фрукт может уберечь от опасной болезни

В ходе испытаний ученые кормили группу мышей рационом с чрезвычайно низким содержанием клетчатки. Согласно результатам исследования, после всего лишь 3-7 дней такого рациона у грызунов возникли проблемы с защитным слоем слизи в толстой кишке. Этот слизистый слой стал более проницаемым, и бактерии начали проникать в эпителиальные клетки толстой кишки. Кроме того, у мышей также развился дисбаланс различных штаммов кишечных бактерий...

Еще по теме

Ученые связали шоколад и здоровье кишечника

Ученые связали шоколад и здоровье кишечника

26-09-2017, 16:01
Эксперты назвали лучшую диету для очистки кишечника

Эксперты назвали лучшую диету для очистки кишечника

12-05-2017, 00:00
Ученые: Антибиотики увеличивают риск развития рака кишечника

Ученые: Антибиотики увеличивают риск развития рака кишечника

18-04-2017, 11:46
Раскрыто влияние кишечных бактерий на ожирение

Раскрыто влияние кишечных бактерий на ожирение

9-06-2016, 10:36
Из-за диет может произойти вымирание микроорганизмов в кишечнике человека

Из-за диет может произойти вымирание микроорганизмов в кишечнике человека

15-01-2016, 17:39
Медики назвали продукты, от нехватки которых полнеют

Медики назвали продукты, от нехватки которых полнеют

30-11-2015, 23:14
Здоровье

Редактор раздела Здоровье
Написать на e-mail